追光少年读后感（通用20篇）作文
篇一：追光少年读后感
张娟为了完成自己的梦想而不顾一切奋力追逐，每一次都拼尽全力想要站在世界顶级比赛上取得好名次。
张娟是一个农村女孩，拥有短跑的天赋，儿时又因各种无意间的锻练使得她在短跑方面更加的出色，在运动会上大展身手。却因为家庭与学业等原因无法去专门学习短跑，参加比赛，但她并不放弃她一直想要完成的短跑梦想，便去追高教练的汽车，想住机会让高教练教她跑步的技巧，想在短跑上有所成就，经历了各种事情后，张娟终于卸下心理负担，勇往直前，成为了众人的榜样。
张娟勇敢地追汽车，让我感受到了她对跑步的渴望，她的勇敢，敢于决定跑并抓住身边的机会。之后她又闯入省体院，全校师生都惊动了，学生还以为是小偷便去追她，但在操场上张娟远超他们，更是体现了她的天赋与倔强。在世界青年田径锦标赛中，虽然起跑慢了，但她立马改变状态飞速向前，超过了各种肤色各异的运动员，以9。99秒打破了世界纪录并获得了她人生中的第一块世界级金牌，也给中国短跑再添桂冠。她也是中国最年轻的、突破10秒内的女运动员。与此同时，因为张娟的外耳道发炎，耳朵中流出了血，听不到外界的声音，所以只能休养，直到耳朵恢复。张娟之后继续深造，准备在东京奥运会上与众人见面。
《追光少年》中的张娟并没有因为一些因素而放弃自己的梦想，反而凭借自己的天赋与勇气找到了机会。她让我懂得了要勇敢，遇到了机会就要抓住它，不让自己后悔。在训练中，张娟的跑步姿势很特别，因为没有受到过专业的训练。她虽被他人嘲笑过，评论过，但她并没有因为这一切而害怕、放弃，反而努力纠正自身的错误，让我看到了她不惧他人目光的那种自信。希望我们在生活学习中能像张娟一样永远不惧困难，一直勇往直前！
篇二：追光少年读后感
拖着一条骨折的腿，我坐在桌前百无聊赖，信手拿起几本书，打算消磨掉正午酷热的时光。不觉中，时间匆匆溜过，放下书时已是夕阳西下，我重又扫视一眼封面，四个字“追光少年”跃入眼帘。
张娟，这本书的主人公，名字平平无奇，在体育方面有着天赋，她能跑得比同学们快，能跑得比经过训练的学长学姐们快，能跑得比从赛场上的对手们快。她心怀着梦想，却受着来自各个方面的压力。在田野上与汽车较量，打开了她新世界的大门，随之而来的，有机遇，也有新的挑战，随着时间的流逝，一道选择题出现在了她的面前，而且它越来越近，直到再也无法避开，那是一个岔路口，一条路是张娟一直以来坚守着的初心，另一条是赛场和更光彩的未来，她花了很长的时间才选出答案，她选择的她的初心，亦或者，她有足够的觉悟，同时选择了二者。书中写的是她的人生，但也象征着我们的人生。
亚运会，一个我可望而不可及的词语，我没有什么天赋，体重和伤病使我无法轻盈的奔跑。因此，对我来说，亚运只在屏幕上，不敢过多奢望能到现场或是在许多年后出现在屏幕上。张娟是幸运的，她在正确的时间遇上了转折点，也许运动员们都是如此，他们本都是生活中的平凡人，只是他们有幸被伯乐发现，加以夜以继日的训练，最终走到了赛场上。在看着运动员们在赛场上拼搏时，我也常常会想他们在幕后是什么样的，他们就像是高悬的月，似乎总有一面不为人知。
赛事结束后，他们的生活是什么样的？接受高强度训练的他们是否会抵触，会有压力？表面上坚强的他们是否也有着多愁善感的心脏？这本书揭示了运动员的生活，最纯粹的生活，也许他们之间不尽相同，但我也依稀明白了，他们和我们一样也会有压力，会灰心，会迷茫。我们之间的距离似乎也没有那么远，或许，只要像这本书的名字一样，追着光，就可以了吧？可是，属于我的转折点，又在哪里呢？张娟用双腿冲进了大门，我用什么呢？我就好像被冷不丁丢在了一千米的跑道上，双耳轰鸣，只听到心脏在急促地律动，听不到脚步声与盛夏的蝉鸣；只感到风砸在脸上，双腿像是没了知觉，连呼吸都无法察觉。身后是什么？我无法回头。明明自由自在，却似乎被沉重的枷锁束缚；前方是什么？我看不见。明明艳阳高照，却又仿佛身处迷雾之中；该怎么办？我不知道……在无数次与命运的搏斗中，我几乎失去了所有。现在还剩些什么呢？只剩倔强了吧。未来的迷茫与现实的压力一同交织着，赤色的跑道和清澈的微风向前延伸着，我跑着，但我不是一个人，我跑不快，但我用着自己的速度。或许这种放下了负担，轻盈、肆意地奔跑的感觉，就是@未来的感觉吧。将视线转向窗外，我看到无数的少年们在黑夜中跑着，也许，他们也和我一样倔强吧；也许，他们也和我一样，向往着光与未来吧。
篇三：追光少年读后感
你，是否曾经有过这样一个令你十分向往，却因为种种不可言说的原因而放弃的梦想；抑或是一个你正在努力去实现，却在途中经历了许多磨难，一度想要放弃的梦想。如果有，我希望你能够看一看这本《追光少年》，相信这本书会给你很大的启发。
《追光少年》是一本励志小说，作者王璐琪，新蕾图书馆出版。这本书主要围绕着主人公张娟和她身边的人，在第一人称视角和第三人称视角来回切换，讲述了拥有体育天赋的乡村女孩怀揣梦想，却因来自家庭，学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。横亘在她面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定……在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，终于卸下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光的励志故事。
张娟，一个乡村少女，身体里总有一股原始的生命力。在她人生的两个关键节点：追汽车和直闯省体院上，她的生命力都完美地爆发了出来。就如闯省体院，书中如此描写：那一天，全校师生都被惊动了。正在教室里上课的学生从窗口探出头，好奇地张望这一盛况。他们看到的，是一名穿着刘集中学校服，短发齐耳，一脸雀斑的中学生前面轻松地跑着，他们学校的省田径项目的总冠军一共两个，与这名中学生约有一步之遥，而后面几十米稀稀拉拉拖着一支不成形的队伍，众人累得怨声载道。……可见她跑步的天赋是很高的。但她性格既倔强又坚持自我：在高教练将她从跑200米调到100米后，张娟心生不满，便故意顶替三师姐偷吃零食的罪名罚跑100圈，试图让高教练将自己调回来。而这样的性格，成为了她成长中的砂石。在这其中，我看到了我的影子：面对父母的劝告，我一意孤行，执意不听他们苦口婆心的劝告，最终痛苦的只有自己。而这种一意孤行，也成为了我跨不过去的一道坎。幸好，我看了这本书，才认识到了当初自已的过错，我成功跨越了它。而张娟，也在因为为拿到个人第一金后双耳暂时失聪最终恢复听力想通了而成功跨过了那块砂石。后来，她也实现了自已的梦想。我从书中深深感受到到这位乡村女孩的毅力与她倔强却又有些自卑的性格，和她最后不再迷茫，不再自卑，成为众人追随的那道光的坦然与自信。
我想，无论哪个人在追梦路上都会或多或少遇到不同的挫折吧？相信你看完《追光少年》这本书，也不再迷茫。
篇四：追光少年读后感
这个暑假我读了一本书，叫《追光少年》，它的情节动人，幕幕都像电影似的，在我脑海中回放。
这本书主要讲了主人公张娟跑步的天资优越，通过一个偶然的机会破格进入了国家队，在队里，他立下了一个宏大的目标——拿到世锦赛100米冠军。他在国家队里实力超群，却因自己左腿与耳朵留下的后遗症而有短板，但他不放弃。左腿的病根，就多进行平衡练习；耳朵的病根，他就到处去治，他那坚持不懈，永不放弃的精神，令我佩服。比赛终于来了，赛场上空气非常压抑，他的右手边是上届冠军，小德，她开始跑了，一开始就用超人的爆发力跑到了第二的位置，又用尽全力超过小德拿下第一。但却因跑得太猛，身体承受不住，导致外耳道出血，暂时性耳聋了，后边的比赛也参加不了。但是他伤好后，又帮助队友练习拿下金牌，令人赞扬。
通过他的这种精神，我也想到了班上这学期的运动会1500米冠军——小汪同学。
五月将近，柳絮缤纷，此时，张老师正在班上征集运动会名额，大家踊跃报名。但在说“1500米”时，全班无一不震惊，全吓的不敢报名，此时的教室只听见大家的呼吸声。忽然，教室的东北角有人举起了手，害羞的说：“张老师，让我……试试吧！我……可以的”哦，原来是小汪同学，同学们的目光全都聚集在了小汪身上。他身材矮小，手还没有一根水管粗，他能行吗？张老师见状也只好说：“那行，你可得好好准备。”大家也都不信她能行，认为他只是想试试。
时间一天天过去了，操场上开始有了他训练的身影。运动会转眼就到了，终于轮到了小汪的1500米开始检录，她已换好一身行装，准备出发，大家也只能远远的祝福她。一会儿，运动员就以上了，跑到其他选手全是人高马大，一步可抵他两步。比赛开始了，果然，小汪被一下子被甩在了后头，大家有的已不带期望，回到了座位上，只希望他能得个名次。选手们跑过了一圈又一圈。终于，在倒数两圈时，赛况迎来了转机，小汪他冲上去了，连续超过了五个选手，大家给他加油，她跑到了第二的位置，稳住不退，终于她在还有半圈的时候，冲上去了，超过了最后一个选手摘得桂冠。大家一起为他欢呼，这让我们明白：“人不可貌相，海水不可斗量，不可以从单从外表来评价别人，因为她也有可能一鸣惊人，创造奇迹！”
为一个目标去奋斗，这便是追求，去追求你想要的吧！《追光少年》这本书让我有了深刻感悟，我要好好保存。
篇五：追光少年读后感
茫茫书海中，《追光少年》一下就锁住了我的目光。首先吸引我的是名字，追光少年？这是怎样的少年，和我一般年纪吗？是不是很酷很神奇。吸引我的还有这本书的封面，一个小女孩模样的白色图形怀里抱着一个正在奔跑的小人，而且这个奔跑的人的身边有着五彩斑斓的彩带。感觉这本书一定有着奇妙的故事。
我打开了这本我觉得梦幻般的书，一口气读完了第一遍，掩卷沉思伤感萦绕心头，觉得张娟身上背负了太多的压力和负担，她不能轻盈奔跑。妈妈说我没有真正地读懂，需要读第二遍第三遍甚至多遍，我静下心来又读了几遍，渐渐有了不同的见解。我觉得张娟的成长过程有三个重要阶段，三个阶段环环相扣，都是不可或缺的。
第一步：负重前行发现光
书中的张娟小时候在舅舅家长大的，舅舅要出去打野兔但是天太冷没有人愿意和他一起去，只有张娟愿意。张娟非常勤快，在没膝深的雪地里跑来跑去。因为她觉得自己是寄人篱下的孩子，为了讨好他们要表现好一些。回到了自己的家，家里弟弟是宠儿。张娟是姐姐，多了一份责任。农忙季节，放学就像风一样奔跑在田野的路上。参加学校的比赛因为奖励是弟弟喜欢的超人风筝。张娟虽然没有正规地参加过训练，跑步姿势也不对，因为生活的重压下，张娟一直在奔跑中。负重奔跑挖掘出了张娟跑步的潜力，练出了速度。后来因为跑步结识了贤惠，在贤惠的帮助下凭借自己的跑步得了一万块钱的奖金。这让张娟看到了奔跑的希望，这希望就像一道光指引着张娟向前奔跑。
第二步：奋力奔跑追上光
张娟看到了光，她开始奋力去追赶。为了让高教练收她为徒，接受正规的训练，她去追高教练乘坐的汽车。虽然高教练和领导都叫她不要跑了，她还是继续追，最后如她所愿追上了汽车。但高教练没有收张娟为徒。张娟没有放弃，决定去当面问问高教练。她坐着车去了省会，愣头愣脑地闯进了学校。在高教练开会的时候闯进了会议室。凭借实力打破了市里的成人200米短跑记录。她被高教练罚跑20圈后被破格录取了。“赢”是张娟追赶的“光”，不管谁说什么她都听不进去她就只想赢。虽然高教练只是让她跑过李璇旎就好了，但是她却拼尽了自己的全力。她最后创造了奇迹，她打败了小德，却中耳出血听不见声音，不得不休假，中断自己的田径训练，停下奔跑的脚步。张娟通过奋力奔跑已追上光，而且张娟自己也变成了一道光，成为大家追赶的目标。
第三步：轻盈奔跑变成光
受伤后她回到了自己的家乡，回到了那个充满回忆的小镇。老章还是那个学校的校长，张娟就是老章的骄傲，他经常对自己的学生说：“你们有个师姐张娟靠着跑步跑进了省里！”张娟在老章的学生心目中就是那么的辉煌，就像一道光一样。成了这些孩子们的榜样，她现在就像一道光。在老章的教导下张娟认识到了学习的重要性，她敬爱老章只想做老章的学生。她最终放下了她的负担，终于可以轻盈地在田径场上飞驰。后来她放弃了全运会，去考了大学。张娟放下负担轻盈奔跑，不仅奔跑在田径场上，也奔跑在人生的田径场上，成为光，变成别人眼里的光。
张娟从奔跑发现光到奋力奔跑追上光到变成别人追赶的一道光，这就是一种蜕变一种成长，这也是《追光少年》的深刻含义吧。我们现在正处在青春少年，首先要制定目标，那是我们的光。我们要向目标努力靠近。有了目标就要去加油，奋力追赶，要有行动而不是说说而已。就如我一样，原来的我就是一个作业拖拉专业户，不到最后一天我是不会紧张的。有时候放假开始我就会给自己定一个目标，定好每天的计划。然后制定完计划就实行，没几天就开始放飞自我了。但是这一个暑假我严苛地执行我自己定的计划。感觉比以前更加充实快乐，收获也更多。我也有追赶的光，以后要奋力去追，努力变成一道光。
生活中总是有不顺，成长的过程中会遇到很多的挫折，很多人会抱怨生活的不如意。有时候我自己也是如此，总是想着别人对自己的看法和评价，也平添了些许的烦恼。读了《追光少年》，从主人公张娟身上看到了压力和逆境带给她的加速成长。我以后也会乐观勇敢地对待生活中的困境，朝着光的方向奔跑。张娟的经历和蜕变使我想到了泰戈尔的一句话：“你的负担将变成礼物你受的苦难将照亮你的路！”
篇六：追光少年读后感
“当我在追光，我与光同航”
——题记
世界如此黑暗，我们需要光。都说少年们理应在最好的年纪向阳生长、向有光的地方前行，可在追光的道路
上遇到挫折时，你是会一蹶不振、放弃前行还是披荆斩棘、奋起直追，在追寻自己内心那束光的路上越走越远呢？
《追光少年》中的主人公张娟从小寄人篱下，跟着舅舅生活，她出生在农村，却和平凡的农村女孩不一样，有着很好的体育天赋，内心也一直怀揣着一个“田径梦”，她曾在校运动会上夺得第一名，为弟弟拿到了奖品超人风筝。一次偶然的机会，她被省队的高教练看中并破格进入了省队，张娟本可以好好发挥她的天赋，拥有一个美好的运动员生涯，可来自家庭、老师对她的期望以及学业、自身对她的压力和负担都使她无法轻盈奔跑。想起她曾经为了梦想去追汽车，是她自己一次次的坚持与勇气，改变了命运。张娟面对着未知的挑战，在初心与赛场之间摇摆不定。后来，教练的帮助、队友们的陪伴、老章的鼓励、老友的支持都成功的让张娟卸下了那块压在她心底、阻碍了她轻盈奔跑的负担，向着光照的地方勇敢奔跑，在追光的同时也成为了众人瞩目的一道光！
梦想是对未来的期望，是内心深处坚定要实现的目标。
《追光少年》的作者王璐琪曾在文中这样描述：“我的四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑过这一段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己。”这是一个被挫折包围的女孩发自内心的呼喊，她为梦想早早背井离乡来到体校，日复一日接受高强度的训练，面对着跑道。她也许是一个冰冷的人，但她即使输了比赛也没有放弃，反而一次次突破自己，在比赛时拼尽全力去靠近终点，靠近梦想，她的骨子里刻出来的是超出常人的勇气、坚强和坚定的信念与决心。
我们在追光的道路上要无惧黑暗、勇敢拼搏。当炽热的光照耀在身上，当那一抹璀璨的日光降临，我们要义无反顾地选择去追寻那一束光。从日出到日落，从白天到黑夜，将灿烂的阳光铭记到心中。要记得追光的人终会光芒万丈！
最后，祝愿每一个少年都能不停奔跑并时不时抬头仰望天空！
——“靠近光，追随光，成为光，发散光。”
篇七：追光少年读后感
每个人心中曾经都有一个令自己向往，却又因种种困难放弃的梦想。如果有，我推荐你可以去看《追光少年》，相信这本书会给你很大启示。
《追光少年》是一本励志小说，作者王璐琪，新蕾图书馆出版。这本书主要围绕着主人公张娟和她身边的人，在第一人称视角和第三人称视角来回切换，讲述了拥有体育天赋的乡村少女怀揣梦想，却因来自家庭，学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变，横亘在她面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定……在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，终于卸下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光的励志故事。
张娟，一个乡村少女，身体里总有一股原始的生命力。我印象最深刻的是张娟在同学贤惠的鼓励下去追汽车，想证明自己的实力。高教练在省体队是贤惠的小姨。张娟风驰电掣般的追赶着，竟然跑过了汽车，那简直就是一阵风一道光。我深深地佩服她的勇敢和追逐梦想的精神，有了梦想，就要坚持不懈，努力去追。学习上，我也要迎难而上，战胜自己。
她的跑步天赋是很高的，但她性格既倔强又坚强自我：在高教练将她从跑200米调到100米后，张娟心生不满，便故意顶替三师姐偷吃零食的罪名罚跑100圈，试图让高教练将自己调回来。而这样的性格，成为了她成长中的砂石。后来，张娟通过自己的刻苦努力，在高教练的耐心指导下，世界青年田径锦标赛中，张娟以9秒99的成绩打破世界纪录，拿到了她人生中第一块世界级金牌。那年，她年仅16岁，我真的特别佩服，为她喝彩。但张娟因外耳道发炎，听不见任何声音，只好回到家乡休养。路上遇到了两个崇拜她的女孩子，通过交流，得知家乡的章老师一直以她为荣，说她特别好。想当初也是章老师，一直鼓励她去跑步，希望她努力考上大学。一瞬间，她的感情如决堤的洪水，当这两个女孩子的面“哇哇”大哭起来，冲刷着心灵之门。这之后的一个月，张娟恢复了听力，又回到了队里，并为全运会做准备。最终，张娟卸下了负担。在大家的见证下，张娟已经轻盈的在赛道上努力奔跑，肆意挥洒自己的汗水，她用坚定的目光，勇敢地朝着梦想跑去！在张娟身上，我看到了千千万万的人为追寻梦想，不顾一切拼命地往前奔跑。在未来，不仅仅只有张娟一个人在跑，还有无数个张娟一起再往前奔跑。他们都在追逐梦想，实现中国梦！
张娟沐浴着冠军的光芒，一路走来，历经千辛万苦，正所谓“台上一分钟，台下十年功”。我也要向她学习，刻苦、上进的精神。让我也懂得了逆风成长，追梦的路上要不停地奔跑，做一个时不时抬头仰望天空的少年，有付出才有收获。
奔跑吧！追光少年！
篇八：追光少年读后感
蝉鸣阵阵的暑假，我走进书店，在一排排书架间漫无目的地闲逛着。忽然，一本名叫《追光少年》的书吸引了我：深蓝色的封面底色仿佛深邃的星海，一个少年正迈开大步向前跑去，她的身后是五彩的丝带，好像璀璨的霞光一般簇拥着她；还有一个孩子仿佛天使一般，背后有一对洁白的翅膀，将那个奔跑的少年紧紧拥在怀里，像是一个无助的孩子，将唯一的希望紧紧拥在怀里。我立刻翻开书，津津有味地阅读起来。
奔跑吧，骄傲的少年
亚洲小飞人张娟，从家乡刘集的田埂，跑到了全世界的舞台；从学校的秋季运动会，跑到了世界青少年锦标赛。
张娟跑步的时候速度像风一样。仿佛是自由的羚羊，每一步都迈得轻盈，迈得潇洒。不，还不贴切。羚羊的奔跑，是为了摆脱身后的天敌，张娟的奔跑，却是为了追逐身前的对手。她就像一头草原上的雄狮，拼尽全力地追赶对手，身姿矫健，威风凛凛。不，还不贴切。雄狮是高高在上的，总想通过一声骄傲的狮吼来证明自己的存在。可张娟不一样。她就像是一只缄默的花豹，有着充满力量的身躯，风一般的速度，还有坚毅而热切的眸光和不屈的意志。
这样花豹般奔跑的姿态，拼搏的身形，总让人一看就热血沸腾，也让人不禁期待起来：在即将到来的亚运盛会上，这些全力奔跑的小将们又会展现出怎样的风采呢？
张娟像花豹一样奔跑，成长，积蓄力量，崭露头角。她的跑道，她的人生之道还很长。她将继续奔跑，像花豹一样奔跑。怀揣梦想，向未来奔跑。
向前跑，带着赤子的骄傲。加油，张娟！加油，运动健儿们！
奔跑吧，追光少年，骄傲的少年！
成长吧，倔强的少年
“世锦赛冠军”，毫无疑问，张娟是冠军，是通过自己的努力成为的、当之无愧的冠军。可是“冠军”二字，被大家简单诠释为“天赋加努力”，大家似乎已经忘记了，她也只是一个孩子，一个普通的孩子。
正值青春期的我们，会因生活琐事与家长闹矛盾，会在学习上考试中发挥失常，也会在为升学而奋斗时对未来感到迷茫。
作为运动员的张娟，会因意见不同与教练起争执，会在跑道上比赛中发挥失常，也会在为胜利而拼搏时对未来感到迷茫。
她和我们一样，只是一个孩子。一个普通又倔强的孩子。
曾经的张娟，是倔强的。她背负着压力，身处黑暗，奋不顾身地追逐远方的那束光。
可是她能够克服困难，轻盈地奔跑，不是因为她的“奋不顾身”，恰恰相反，是因为她的“毫不犹豫”。她会挥刀砍下心爱的虞美人，因为弟弟花粉过敏；她会毅然放弃比赛准备考大学，因为要对自己的未来负责。
不知道，看着地上杂乱的虞美人花枝时，她会不会感到孤独和悲伤？不知道，说出自己要放弃全运会的计划时，她会不会感到惋惜和忐忑？
像这样对峙困难，仍迎难而上，面对挑战，仍勇敢战斗，就是成长。
所有人的坚强，都是软弱生的茧。没有人，天生就拥有勇气与坚强。人总要成长，只有成长，才能成功。
所以，少年不要怕失败，让我们一起尝试，一起努力，一起为了梦想而成长吧！
成长吧，追光少年，倔强的少年！
奋斗吧，朝气蓬勃的少年
从刘集田埂，到省队体育馆，再到世锦赛领奖台，这些鲜花与掌声，都是张娟奋斗的结果。
奋斗，奋斗。奋斗究竟是什么？
是烟花绽放前的一飞冲天，为美丽的花火寻找一个更高的舞台；是幼苗冲破土壤的奋力生长，为稚嫩的叶子寻找一缕温暖的阳光。
说具体一点，奋斗就是张娟在田埂上追汽车的无畏与不屈，是全红婵站在跳板上的冷静与坚毅，是谷爱凌在银装素裹的雪地上腾空的从容与自信，是张锡峰将热爱的城市的照片贴在书桌上后努力学习的坚定与憧憬。
这些年轻人，有的是从落后的乡村和大山中走出来的，也有的生来就拥有卓越的家庭和背景。这些人生轨迹各不相同的年轻人，都达到了自己心中的终点，实现了自己追寻的梦想。这，就是奋斗的力量。
我们是新时代的少年，是吃穿不愁、生活幸福的“00后”、“05后”，也是祖国未来的栋梁和希望。在这个科技进步、发展迅速的时代，仍然需要我们拼搏、奋斗、贡献力量。
对于张娟：脚下是赛场，心中是梦想。
对于我们：低头是题海，抬头是未来。
正值青春，奋斗永不停歇；祖国放心，未来强国有我！
奋斗吧，追光少年，朝气蓬勃的少年！
合上书，我脑海中回想着张娟一路走来的付出与收获，轻轻哼起了《骄傲的少年》：“奔跑吧，骄傲的少年。年轻的心里面，是坚定的信念；燃烧吧，骄傲的热血，胜利的歌，我要再唱一遍……”
篇九：追光少年读后感
在假期里我看了一本十分励志的书，书中主要讲有一名小孩叫张娟，通过自己不懈努力和坚持，成为了大家眼中一道光。她是一个乡村女孩，心中怀揣梦想，却因来自家庭、学业和5岁时不小心将腿卡在冰窟窿里，导致跟腱受伤等多重压力而无法奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。横亘在她面前的是巨大的挑战，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定，在教练的帮助，队友的陪伴，老师的鼓励下，张娟终于卸下心里的负担，勇敢奔跑。不管做什么事，只要付出行动去做就一定能成功。
在省队里，张娟会因为出身而受到城里同龄人的异样眼光；会在队里受到排挤；会遭到部分人的冷眼和讥笑……面对这些，张娟没有退缩。她要拿出成绩来证明自己，结果她真的做到了，她以9。99秒的好成绩拿下了冠军，她不但刷新了世界纪录，还打破了“没有人能跑进10秒以内”的诅咒。
她十分勇敢，面对挑战，她毫不畏惧，面对困难，她逆流而上越挫越勇。在生活中，也有像张娟那样的追梦人。他们在困难面前毫不屈服，跌倒了重新站起来，与命运一次又一次的对抗。不正是我们学习的傍样吗？张娟那勇敢执着和坚守初心的品质，深深烙印在我的脑海中，让我更有信心走以后路，我在面对挑战，面对命运，面对自己的梦想也要永不放弃，永不放弃。
读完这本书后，让我明白了不忘初心，如果确定一件事，就学坚持不懈的去做，不要半途而废。书中有一句话，让我难以忘怀，“四周是茫茫一片，浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晣可见。”我感觉人生是一场赛跑，拼命往前跑才能看清自我。
篇十：追光少年读后感
今年暑假，我看了一本书名叫做《追光少年》的书，读完这本书让我印象深刻，深受启发，同时也激励着我。
这本书讲述的是一个像乡村女孩—张娟，怀揣着体育的梦想坚持不懈最终获得世界冠军的经历。张娟她小时候在东北长大，从小就和舅舅在雪地里追兔子，所以跑步飞快，学校里的体育比赛也的稳如第一。然而，她的妈妈却想带她去城市上职校，最后在老师的一再坚持和鼓励下，张娟最终留了下来，面对来自家庭学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑，横亘在她面前的是巨大的挑战和未知，在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，张娟最终卸下了心里负担，勇敢奔跑。张娟为了能够让自己变得更加强大，就去找了高教练，让高教练训练他才能够实现她的梦想。就这样，她冒冒失失的闯进了体育学院，被教练罚跑操场二十圈，顺利进入了体育学院。
梦想开始起飞的地方。经过一段时间的努力训练，在世界青年田径锦标赛中，张娟的梦想实现了，虽然起泡是反映稍微缓慢了些，但是起跑后的她快如闪电，想离弦的箭似的，超过了一个又一个不同肤色的运动员，当她冲刺压线的那一刻，她以9。99秒打破世界纪录的成绩拿到了人生中的第一块世界级金牌，横空出世的小飞人张娟在黑人和白人垄断的百米赛场上突围成功，给中国速度再添桂冠。然而就在这时她的耳朵因为耳道发炎导致耳朵出血，听不见了，只能回到家乡休养，就在她失落的时候，在家乡遇到了两个崇拜他的女孩，通过交流，得知家乡的老师一直以他为荣，还有许多热爱的人儿们，顿时激起了她心中的力量，一个月之后，张娟恢复了听力，回到了队里，开始为在一次比赛做准备。
张娟她沐浴着冠军的光芒，一路走来，历经千辛万苦，张所谓“台上一分钟，台下十年功”其中离不开教练的帮助和他自己为梦想坚持不懈的努力。让我也懂得了不论在学习上，还是在生活中，遇到任何问题，只要自己不轻言放弃，面对问题迎难而上，刻苦，上进，付出的一切都会得到收获。不负韶华，让世界属于你、我、她属于每一个不停奔跑并不时抬头仰望天空的少年！
篇十一：追光少年读后感
梦想是梦与想的结晶。梦想带给人希望与动力。梦想是远处的灯塔，指示前进方向。梦想是雪后那抹阳光，温暖一颗心。在这个暑假里，我看了一本非常励志的书——《追光少年》
这是由王璐琪写的一篇短篇小说，主要讲述了拥有体育天赋的乡村女孩张娟怀揣梦想，却因来自家庭、学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。横亘在她面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定………在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，张娟终卸下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光。
在生活中也有许多像张娟一样为梦想而努力的人。例如：陈景润、陈涉、茅以升等等。
梦想应该有锐不可当的激情。陈景润为了证实哥德巴赫猜想，他自学了英语、德语，乃至俄语。无论酷暑还是寒冬，陈景润都要花上十几个小时研究哥德巴赫猜想。陈景润证实哥德巴赫猜想时，光演算的草稿纸都装了几麻袋。英国数学家哈伯斯坦和德国数学家黎希特高度评价了陈景润哥德巴赫猜想，并将陈景润哥德巴赫猜想研究成果写入书中，给其命名为陈氏定理。
梦想应该有滴水穿石的坚毅。美国的威尔玛·鲁道夫，她曾经被医生判定为终生残疾，曾经有六年不会走路。年幼的威尔玛立志要成为最优秀的田径运动员，这个可望而不可即的理想激励着她不顾别人的嘲讽，日复一日年复一年的努力，终于赢得了鲜花和掌声，成为第一位奥运史上独得三枚田径金牌的女子。
梦想应该有誓不罢休的决心。古有杜甫望岳说理想、孙康映雪苦读；也有匡衡凿壁偷光、车胤囊萤读书；更有孙敬头悬梁、苏秦锥刺股……
岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽！所以少年为你们的梦想而奋斗吧！
篇十二：追光少年读后感
当我把全书最后一页合上，《追光少年》里的主人公张娟却鲜活的在我脑海中浮现出来，从帮助舅舅追捕兔场跑出的兔子，到如一匹脱了缰绳的野马去追赶汽车，再到独自去体育学院找教练，几个保安都拦不住以为她是个小偷。这是她实现跑步梦想的开端。
另外一个小女孩也出现在我的脑海中，那是儿童时期的我。我喜欢动物，从昆虫到史前巨鳄。介绍动物的书籍早已摆满了我的书架，电脑里都是关于动物的纪录片。小的时候曾经在半夜带着蜗牛躲进厕所，只是为了听它咀嚼黄瓜清脆的声音。直到一次在电影院里看《地球神奇的一天》，一个猫科动物出现在镜头中，电影院里“豹子”“狮子”的声音此起彼伏，我清楚的说道“这是薮猫”，周围的人都惊讶又赞许的看着我，因为我和之后成龙说出的动物名称一样的。那一刻，我想是我动物梦的开始。
这本书的主人公张娟是以中国田径运动员李玉婷为原型，讲述了冠军背后的付出与故事。梦是一道光，可以让人在黑暗中不忘前行。可是在前行的路上却有那么多道难关要过，家庭和学业的压力，双耳暂时的失聪，几乎断裂的跟腱。在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，克服了那么多的困难，她放下负担，16岁拿到了世界级的金牌，成为了众人目光追随的一道光。
我想到了和她一样从事竞技运动的14岁跳水小将全红婵，东京奥运会上的惊人一跳向世界郑重介绍了自己，从此跳水的高台上将永有她的一席之地。还有举重选手吕小军，主持人介绍词中的36岁老将、高龄选手，最后一把稳稳的挺举，让“军神”的名字永载史册。他们无一例外，有梦想，有目标，并能为之付出十二分的努力。这个过程中的受的伤，留的疤，都是梦想成功那一刻的奖牌。
而我自己，正在为实现自己的梦想努力的读书和学习，我想每一道难题都是通向梦想之路的阶梯，每一次成绩的下降都是梦想之光在前方发出的警示。努力永远是不够的，要更努力。我在今年会考后，看到一个文澜学长的话非常震动，她说：“每一次不想努力了就闭上眼睛，想像今天是会考结束出成绩的日子，而自己的成绩非常的差。再睁开眼睛，我们穿越回了会考前，一切还来得及，只要我足够努力”。
我要像书中张娟一样，在受限的人生跑道上冲出无限可能。少年不知人间苦，但少年启航在路上。待梦想的故事翎羽而翔，我们御风前行，厚积薄发。大风来，仰起头；骤雨来，站稳脚。奋勇向前，无畏追梦。
篇十三：追光少年读后感
在这个暑假里，我看了一本非常励志的书——《追光少年》。这本书写了有着体育天赋的农村女孩张娟为了自己心中那个伟大的梦想而奋力拼博，最后她以9。99秒打破世界纪录的成绩拿到了人生中的第一块世界级金牌的故事。张娟在奔跑时，曾迷失了自我。但在面对未来的一切未知和挑战，她没有退缩，在一次又一次的与命运抗衡中，她迎难而上，也正是这样，她冲破了一切的阻挡，成为一道耀眼的光，指引着他人。
我觉得整个小说的精华点在第三章——追汽车。距离世界青年田径锦赛半年的时候，张娟本想在市领导面前大大表现一番，能够顺利进入省队。结果市领导连一眼都没有看就去看其他学生跑步了。等市领导准备开车走的时候，高教练对张娟说：“你快去追他们汽车。如果追上了汽车，你就能证明自己跑得有多快。”张娟赶忙追上去，最后拼尽全力超越了市领导的车，获得进入省队的资格。
我就像一个懦夫一样，什么也做不好，以为追梦非常难。当我面对困难时，唯唯诺诺；当我面对良好的机会时，犹豫不决；当我在追逐自己的梦想的路上，尝尝放弃。但张娟很勇敢。再面对未知的挑战，在面对种种困难时，她没有退缩，而是逆流而上，愈挫愈勇，面对挑战，她毫不畏惧；她也很执着。她执着的去追梦，从不放弃每一次的机会，从不会被困难打倒；而且，张娟坚守初心，她从不会因为任何原因和困难而放弃自己的梦想。书中的张娟告诉我，只要你有勇气，有自己的明确的梦想时，那你就可以为自己的梦想打拼，哪怕它有多么的小。我很感谢张娟，是她在我迷失方向时为我指点正确的路；是她让我重新认识自己；是她让我懂得了坚守自己的梦想；是她给我去追梦的勇气，让我在迷雾中寻着微光前进。
在生活当中，也有像张娟那样的追梦者，他们在困难面前毫不屈服，跌倒了就自己爬起来；就算命运待他们不公，也与她奋战到底。他们面对困难不退缩，面对命运不屈服，面对梦想坚守自己的初心，不正是我们要学习的榜样吗？
虽然我没有张娟那样的天赋，但我依旧可以凭借自己的努力，自己的坚持，日复一日，水滴都能滴穿石头，我为什么不行？最终愿以梦为马，不负韶华，让世界属于你、我、他，属于每一个不停奔跑并时不时抬头仰望天空的少年。
篇十四：追光少年读后感
我的四周是茫茫一片，浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的。我往前跑，拼命往前跑，想要跑过这一段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己。
——题记
一次机遇，张娟追着汽车跑。在乡间柔软的土地上，她超过了汽车。也就是这回，她的天赋被高教练发掘，特招进了省队，这个女孩的命运轨迹从此改变。
张娟很有跑步的天赋，靠着天赋进了省队。不通过层层选拔就进入省队是不符合规定的。高教练招她进队时，也顶着巨大的压力。运动员在赛场上不能仅靠着一腔热血，闷头一冲到底，更要讲节奏，讲策略。日常训练中要练的也不仅是腿部肌肉和身体机能，更需要练就强大的心理素质。因此，这个拥有体育天赋的女孩张娟怀揣着梦想，却因来自家庭、学业和自身压力而无法轻盈奔跑。
其实，张娟也是个可怜的孩子，从小被母亲送到舅舅家住，到九岁时才被接回来，缺少母爱和家庭的温暖。国中快毕业时，母亲又想将她送到小姨那边的深圳技校，说是有出路好找工作，并且同校的四五个同学都去了那边学习发展。在张娟进省队后，却被视为“野路子”。别人从小开始培养训练，双腿就像是纯金打造的，而张娟只是一个常在乡间柔软土地上奔跑的女孩。因为弟弟对花粉过敏，张娟将自己种了几年的整院的虞美人全部埋掉。高教练将她从擅长的200米调换到100米，还让她不要拼尽全力跑，要挣团体总分……
当我们都认为张娟的命运十分不公时，我们忽略了她母亲是因为工作原因而不能照看她，舅舅一家也待她很好。想将她送到技校，也是为了让她将来有个出路。在队里她受罚时队友们陪她一起跑，帮她一起承担。张娟是自愿埋所有的虞美人，因为爱他的弟弟。而高教练希望她在赛场上收敛，不要拼了命地跑，是不希望她重蹈自己的覆辙，由于过度训练造成运动损伤，只能被迫早早退役。
在张娟的运动之路上，给予她最多鼓励的还是老章和贤惠。
老章是他的国中老师，他曾经因为支付不起学费而放弃了去北大，选择做一名人民教师。他虽说这是他无悔的选择，也兢兢业业对待这一份工作和每一位学生，可每当提及这一段往事，他总会哽咽，每当有学生考入大学，他总会更加兴奋。他很重视张娟，知道她有跑步天赋，并极力去说服她的父母让她参加比赛。张娟进省队后，老章还经常带着东西和贤惠一起去城里看望她，还不忘提醒她要重视学业，要考大学。
贤惠是隔壁村跑得最快的女孩，在她心中，张娟是唯一的对手。贤惠也是从心中敬佩这个对手。她会教张娟如何起跑，在众人嘲讽张时，她也会挺身而出，她甚至将张娟推荐给自己的小姨——高教练。她可以说是张娟的“启蒙老师”。也可以说，如果她没有坚持让张娟去追车，去让张娟展示她的实力，张娟可能就没有机会被高教练发现，并成为运动员。她对张娟是又爱又“恨”，但始终支持她。
虽然张娟在成长途中历经坎坷，但在教练的帮助，队友的陪伴，家乡老师的鼓励下，张娟终于卸下了心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光所追随的一束光。
故事中的张娟，是她，又不是她。张娟是一个无限重叠的影像，她代表了所有像我们一样的少年。当起跑线已经被暗中设定的时候，她像破水的鱼雷，在多位负责老师、教练以及他自己勤奋努力下，冲破种种桎梏，站到了世界级的竞技舞台上。
人人都喜欢看励志的故事，尤其当故事的主角取得了一定的成就，那么这个故事就更带有传奇色彩。在口口相传的过程中，我们的冠军为什么成为冠军？这其中的“为什么”逐渐被淡化，而冠军被简单地诠释为天赋加努力，人物变得扁平化、符号化，以至于大家都忘记了她也是一名正值青春期的女孩，与大街上行走的身穿校服的我们没有区别。
她累吗？害怕吗？孤独吗？胆怯过吗？她对未来是否也曾迷茫？她面对挫折时是否也痛哭流涕？我们无从得知，我们见到的是每场田径比赛中发挥稳定的她。所有的情绪，正面的或负面的，全被她一口口吞咽下去，如果说要发泄的出口，那唯有赛道。
成功不是“台上一分钟，台下十年功”那么简单的几个字可以概括的，这其中的每一秒是如何度过的，每一滴汗是怎样留的，只有当事人自己心中清楚。
《追光少年》这本书不是一部人物传记，而是一部有人物原型的小说。故事中的“她”是我，也是每一个不停奔跑的并时不时抬头仰望天空的少年。
篇十五：追光少年读后感
在第一章里，我总体感觉张娟是一个阳光的孩子。看了文章后，我深有启发。文章主要讲了一个拥有体育天赋的乡村女孩——张娟，怀揣梦想却因来自家庭、学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑的故事。
横亘在张娟面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，张娟终于卸下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光。
我觉得整个小说的精华点在第三章——追汽车。
距离世界青年田径锦赛半年的时候，高教练把张娟从100米调到200米，本想在市领导面前大大表现一番，能够顺利进入省队。结果市领导连一眼都没有看就去看其他学生跑步了，并说：“只有15岁的小姑娘，怎么可能跑这么快呢？干脆省一点力气吧。”等市领导准备开车走的时候，高教练对张娟说，你快去追他们汽车。如果追上了汽车，你就能证明跑得有多快。
市领导的车引擎发出了轰隆隆的声音，汽车起步了，张娟也追了起来。市领导看到全力奔跑的张娟，关心地说“快回去吧！这样跑很危险。”汽车猛加速，张娟也猛地加速起来。最终，张娟跑到汽车的前面。市领导停了车，走下来问：“小姑娘，你叫什么名字？我忘记了。”“张娟！”一个声音回答他。第三章“追汽车”到这儿就结束了。
刚刚我是总体概括了一番。到最后一段，我想张娟应该加入省队了吧。通过这个故事，我有以下感受。
张娟很勇敢，因为她有持之以恒的心。当她没有被选上的时候，她还是坚持追上汽车，证明了自己的实力。
她很有理想。不像别人一样，本来想当老师，但由于觉得很辛苦就改为其它的了。结果做什么都嫌弃，都认为很累，所以一辈子都没有理想。而张娟全身心投入体育运动——跑步。
机会总是给有准备的人。当高教练给了张娟一个“追汽车”的机会时，如果张娟平时不努力，训练不认真，她肯定也追不上汽车，也就失去了这个机会，不可能实现她的理想。
高教练应该是一个善良的人，处处为别人着想。如果他不为张娟创造这个机会，张娟将会失去一次实现自己愿望或理想的机会。送人玫瑰，手有余香。
市领导低估张娟水平后，一定很后悔。所以，他才把车停下来，打听张娟的名字和实力，他肯定不会再犯“孔子第一次以貌取人而犯了大罪”的问题了。
篇十六：追光少年读后感
田野之中，一辆汽车在乡间颠簸的路上行驶着，一个小女孩拼尽全力追着汽车，在麦田之中狂奔。
这个小女孩名叫张娟，是一个拥有体育天赋的乡村女孩。在书中，她怀揣梦想，不断的追梦，努力拼搏，最终成为众人目光追随的一道光。
张娟只是一个普通女孩，她来自刘集，母亲准备让她去上深圳技校。她第一次参加正规比赛时，连起跑器都没有见过，引来观众的嘲笑，但张娟依旧没有放弃自己的梦想，迈开步伐，尽力奔跑。她勇敢，为了让省队里的教练和领导看上自己，她追着汽车奔跑。她刻苦，日复一日地训练。她是唯一一个未经统考就进入省队的人，筹码是打破7个市成人跑步记录。她跑步之时，觉得四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，她向前奔跑，想要跑过迷雾，看清自己。
张娟顽强，不放弃，每一次跑步她都全力以赴。她追逐着自己的梦想，坚守自己的初心，正如亚运精神一般，她奋力拼搏，坚持不懈，这种亚运精神就如中国女足一样，为自己的目标与梦想而不断拼搏，奋斗。
张娟16岁便能拿到亚洲少年田径锦标赛冠军，打破了记录。张娟的天赋固然高，但更为重要的是她身上的那种精神，那种亚运精神，勇于拼搏，永不言弃，也是张娟在初心与赛道之间的抉择，她的努力，她的付出，她的全力以赴。张娟在比赛结束后，耳道出血，耳朵短暂失聪，但她却依旧勇敢追梦。她不仅仅只是张娟，也是无数乡村孩子的缩影，更是每一个向我们一般勇于追梦，逆风成长的少年。在成长之中，我们或许都会犯错，会不知所措，但我们的精神不变，终究回向着梦想的方向飞翔。
张娟是一道光，一道追逐梦想的光亮。故事中的她也是每一个每一个心中有梦，不停奔跑，时不时抬头仰望天空的少年。
篇十七：追光少年读后感
“光”在追光者眼里就好似生命的源泉，有了光就可以发生奇迹。而这本书的主人公就是这样的一个奇迹女孩。
张娟小时候在北方舅舅家里长大，因为一次意外在脚跟腱锐受了伤。她拥有着惊人的体育天赋，她怀揣着梦想一直向前奔跑，却因为来自家庭学业和自身得多重压力使她无法轻盈起来。只因一次追汽车的故事改变了她的命运……
故事中的张娟是一个无限重叠的影像，她代表了所有像我们一样出身的少年。她的起跑线不比我们高甚至会比我们低许多，但她的终点却比我们高。现在许多人都总是只看到了结果，中间的过程。“冠军”这个词只被简单地解释为努力与天赋，我们无从得知她是否失败过，是否放弃过，对未来的世界她是否迷茫过，面对挫折时是否也会痛哭流涕。我们只能看见她在赛场上的稳定发挥。就因为她是“冠军”，人们忘了她从前也是一个普普通通的小女孩，当她换下运动服，穿上校服时几乎就与我们没有什么区别。
我印象最深刻的一句话就是：我的四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑过这一段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己。梦想不是虚幻的，它需要我们去实现。梦想是箭，如果没有了箭，那每天拉弓就毫无意义；梦想是绳子，如果没有绳子，那每天蹦跳也就白费了。不管梦想是什么，只要有付出行动去做，就一定能成功！我们要向张娟学习她的逆风成长，只要勇敢，然后付诸行动做，每个人都可以突破极限的。虽然我没有张娟那样的天赋，但是我可以向她一样水滴石穿、日复一日地去练习。
不负韶华，让这个世界属于你、我、他，属于每一个不停奔跑并时不时抬头仰望天空的少年。
篇十八：追光少年读后感
序
当主角取得一定成就后，平淡的故事就带了传奇色彩。但在可可相传的过程中，人们用“冠军”光鲜的表面无言的掩盖了她在黑暗中的无助，彷徨，那双手不断地勇敢的摸索着前进，最终在最黑暗的时刻光芒万丈，盛开出最灿烂的花朵。
她普通平凡。
这个故事的主角叫张娟，她身上映射着的是千千万万少年的模样。
她身世普通，平淡的生活，纯粹而勇敢，会因为弟弟喜欢一个燕子风筝而去参加一场运动会，会因为不想跟妈妈外出上技校跟着省教练的汽车跑过大片大片金黄稻麦，风被那个奔跑的身影留在耳后。会因为弟弟对花粉过敏而手持弯刀亲手割倒花了大把力气栽种的虞美人，会因为讨厌高教练对自己太严厉而赌气般的承认学姐私藏的快速面，自己在操场上飞奔。她纯粹而勇敢，有着少年最美好的样子。
在这个意气风发的少年追逐着属于自己的光，无畏向前时，一块块隐形了的融于背景板的漆黑石头羁绊住她的脚步，拼了命的想将她扯向谷底，一只只手伸向她，拽着，困着那少年心中的火。
那个16岁的少年，作为新生代的奔跑名将，出现在大众的面前，人们的目光像刀子一样，以怀疑的态度，对这位来自农村的女孩子评价着，评判着，盲目猜测着。她输了，从跑道下来的时候她哭了，哭得毫不掩饰，说她大意了。她羡慕猎豹，那这只无畏的猎豹，你是否在意别人的眼光？你是否被他们尖锐的目光而改变自己呢？那少年内心挣扎，仿佛陷入沼泽，但有一束光星火从她的内心深处，照耀着，指引着她，她终于摸到一块浮木，那是来自亲人，朋友，老师最真挚的关怀，是那些无论她是不是那个奔跑在最前端始终坚定站在她身后的人们。
张娟追逐着少年心中的炽火在百米跑道上全力以赴，为的是不该自己留遗憾，怀揣着少年独有的不服输与不计后果，一步，两步，喉咙就像是被扼制住了，沉重的呼吸声和心跳声拍打着她的大脑，她承受着教练的叮嘱要懂得田忌赛马，注意矫健断裂，可她面对上次落败给对手的不甘，她选择了拼命——
不计后果的拼命
终点，冲线，
血红的鲜血，顺着那少年的耳朵流下来。
光总是明亮得让人不停的想靠近，却忽视了光前面泥泞不堪的沼泽。
那少年回了家乡，身上的压力大到能把她压垮，所有人好像相比于那个普通的她更喜欢在赛场上摘取奖牌的她，她清晰的感受到了心中那团火苗在四周漆黑的风中被肆意吞噬着，压抑着。
那个被困在暴风雪中的少年，你害怕吗？
她渐渐懂了，在目睹了千千万万人们为了更重要的事情放弃自己心之所向，那些更重要的事情，是责任，是家乡，但不放弃的，是心中最纯粹的的信仰。
于是心中的火苗“嘭”地窜起，撒了一地火星，摇曳着。
心火星星点点的明亮着，闪耀着，跳跃着，传播着，蔓延着，扩散着，永恒不变。
直至今日。
人们总说少年应该是意气风发，看秋风不悲，听蝉鸣不烦，观春风不感。
但少年本身便是一个形容词，少年也会在某个时刻突然失语，看向远方而心中感慨万千；也会在某个夜晚想起路途中逝去的一切而打湿了枕头。但少年心中的火苗啊，翻腾着不会熄灭。
不计后果，只为信仰
“己亥末，庚子春，荆楚大疫，染者数万，众惶恐，举国防，皆闭户，道无车舟，万巷空寂。”2020年末的疫情蔓延至全球，在政府和中央的领导下，中国的防疫和救治有序开展，有那么一群00后屹立在前线与肆虐的病毒抗争着，每天在洁白的病床前面对着濒死挣扎的病人，与死神抢人，一个个活生生的躯干和灵魂从他们手中溜走，群众的不理解，方舱中繁重的工作，病人濒死挣扎又无奈的眼神，血，光，人影，无尽头的死亡。
涂承艳就是其中的一员，2020年4月1日，00后涂承艳成为护士刚好满一年。还没来得及庆祝一下，当晚，她所在的上海天佑医院就紧急发布通知，号召医护人员到抗疫最前线去支援方舱医院。她无怨无悔的报了名，第二天，她就和同事们来到普陀区连亮路方舱医院。
医护人员就住在临时搭建的集装箱中的木板床上。面对未知挑战和严峻的环境，她心里有点紧张，但她凭着一股子劲儿克服着不适参与防疫救治的工作中。面对手足无措而怪罪医护人员的患者，涂承艳耐心地鼓励他们，和他们一起跳保健操，以自己活泼的性格鼓舞着患者的情绪。在一位患有重病的患者白细胞数量突然迅速降低，涂承艳及时向医生报告了病人的情况，为患者注射自备药物。就这样，涂承艳很快同患者们熟络起来，大家都亲切地喊她“涂涂”。
日复一日繁重的工作，闷热的防护服，流到眼角的汗珠，酸疼的眼睛，为了减少防护服浪费而不喝水，坚守在岗位上，即使这样，在肆虐的病毒下还是有无数病人抢救无效身亡，家属们在方舱中崩溃大哭，一帧帧的画面刺痛着未经风雨的涂承艳，但少年时就决定当护士治病救人的她捧着自己的信仰，似一株火苗在暴风中穿梭着，温暖着冰冷迷茫的人们。
清澈的爱，只为中国
陈祥榕从小生长在临海的福建，保家卫国这一个信念却在他心里扎了根，根系在那块贫瘠的土地上慢慢的，不为人知的向下扩大着，在他不断的努力下，取得了机会可以去空军后勤部队，但他却毅然决然的想上前线，最直接的保卫祖国。
“他了解到有机会去边疆，虽然知道戍边辛苦，也存在一定危险，但他认为当兵要去就去最艰苦的地方。”陈祥榕的姐姐陈巧钗在面对记者的采访时说道
陈祥榕为了能当上守卫新疆的边防兵，每天不辞辛苦的锻炼，只为追上心中的理想。那繁茂的大树下，是两三倍大的根系。一周集训后陈祥榕脱颖而出，如愿到山的那边驻守边疆。走之前外公叮嘱他，到了部队要听领导的话，要吃苦，不能当逃兵。他说：“男子汉大丈夫，一定不会当逃兵，就算死，也要死在战场上。”
海拔5200米，四季飘雪、寸草不生，氧含量不足平原二分之一的喀喇昆仑山腹地，陈祥榕一呆就是大半年。2020年6月，面对外军公然来犯、数倍于己的外军和钢管、棍棒、石块的攻击，陈祥榕作为盾牌手突入重围战斗在最前面、奋力反击，用身体和被砸坏的盾牌保护队友。战斗结束清理战场时，战士王钰发现，陈祥榕紧紧趴在营长陈红军身上，永远定格在了保护住营长的姿势。
那个吃到橘子都很开心，定格在18岁年华的少年曾说过，卫国戍边责任重于天，我们身后就是祖国，当国家受到侵犯时，唯一的选择就是冲锋向前，宁可牺牲生命，也决不能把国土守小了、把主权守丢了。“那个从海边来的少年，永远留在了山的那边”。那少年心中炙热的信仰震耳欲聋地影响着中华儿女，代代相传，生生不息。
萤火聚集，星火燎原
中国，像一位在近代史中伤痕累累却傲然在山岗高举五星红旗的展示，那山岗，已无从说明是埋葬了无数鲜活的生命还是无数生命堆成了山岗。
那些普通而平凡的生命虽然他们没有金刚铁骨，灵魂也有一刻空掉，血肉终究也融于大地，但是他们以最彻底的善良面对世界，或在无人的角落绽放出自己的光芒，在黑暗的夜中，无数萤火照彻了阴暗的，腐烂的灵魂；或在历史舞台上慷慨激昂的扮演着自己的角色，引领着迷茫的人们。
而我们，这些新时代大背景下的少年，应该尽我们的一份力，为祖国和社会贡献一份，一粒微尘，放在银河星云中也会拥有自己的微光；一位青年，在时代发展的征程中，更要发挥自己的光和热。
我们在网络上看到的那些令人内心深处触动的事情一件件其实都在身边，河南在京港路隧道口大喊快出来的中年人；见义勇为帮助被歹徒抢钱包的路人，试图制服歹徒，自己却被刺伤的协警高文彬；牺牲在异国他乡，像是灵魂被困在孤岛一般无法逃脱的17位维和兵。这一幕幕像幻灯片，告诉我这个世界最善良的一面，鼓励我为中华之崛起而奋斗。
青春是志存高远，是精忠报国，是纯粹的善良。
只因，少年本该负使命。
篇十九：追光少年读后感
今年暑假，我在家里读了一本王璐琪写的《追光少年》。这本书主要写了拥有体育天赋的乡村女孩张娟怀揣梦想，却因来自家庭、学业和5岁时不小心将腿卡在冰窟窿里，导致跟腱受伤等多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。横亘在她面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定，在教练的帮助，队友的陪伴，家乡老师的鼓励下，张娟终于卸下心里负担，勇敢奔跑，成为了众人目光追随的一道光的故事。
其中令我印象最深刻的地方是，张娟与田径锦标赛的冠军，女子组世界纪录的保持者小德，比赛时的最后那一刻。与最近我要参加钢琴考级时，最后那几天和张娟跑步的最后一刻一样吗？张娟抵着耳朵和左腿健的疼痛，都能在最后拼一把，为中国赢得冠军，那我岂不是更加要在剩下的这几天的日子里拼一把，多练几个小时。
读完这本书后，让我明白了不忘初心，如果确定干一件事，那要坚持不懈的去练去学，不要半途而废。作者在这本书的最后还写了一句话，让我难以忘怀——这四周是茫茫一片，浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想要跑过这一段迷雾，看清楚周围的景象，看清楚自己，难道不正是这样吗？
篇二十：追光少年读后感
封面的蓝紫底色泛着幽蓝的光。怀抱着光的短发女孩与一位同光奔跑的小人，她们都是故事里的张娟。她受着家庭、学业和自身的多重压力，无法轻盈奔跑。“她累吗？害怕吗？孤独吗？胆怯吗？她对未来是否也迷茫？”横亘在她面前的是巨大的挑战与未知，在坚守初心和赛场抉择之间摇摆不定……最终，在梦想之光的感召下，张娟卸下了重重压力，勇敢地、轻盈地奔跑起来。她从那个追寻光的女孩，成为了众人目光所追随的一道光。
找寻光亮，坚定抉择
张娟想进省队。为了引起高教练的注意，张娟在田耕中追逐汽车，与汽车不相上下的速度，改变了她的人生轨迹，她如愿进入了省队。点点灯光，照亮了张娟前行的道路。
一名优秀的运动员，日复一日地锻炼是必不可少的。训练营就是她的家，走进营地，她像回了家，紧张感顿时转换为她向往的松弛。一次张娟外耳道出血，教练让她回乡静养，等身体恢复后，编入替补队员。她为了尽早回到训练营，竟将幼儿园的孩子们放在电瓶车上，自己推着车奔跑。在那里，她的汗水是她努力的见证，她的努力又是她成功的见证：她最终成功回到了训练营。
还有一次校长挽留：张娟的爸爸回乡探亲，要带张娟外出读技校，校长老章拿着成绩单和奖状上门家访，最终爸爸独自返回，并给女儿寄来一双老章说的那种不会毁膝盖的专业短跑鞋……
有人问她，每天都在紧张的训练中，不累吗？她说累时，自己就看纪录片大型猫科类动物捕食的场面，猫科动物那种轻盈的、松弛的奔跑状态是自己一直渴望的。
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”是啊，为了实现梦想，不停奔跑的何止张娟，雅加达亚运会，孙杨创造中国奥运代表团的又一枚金牌，他在200米自由泳决赛毫无悬念夺得冠军！在他光鲜亮丽的背后，是太多的不容易和心酸。作为中国泳坛的天才，天赋异禀是一方面，需要下的苦功夫也是常人所无法想象的。在巅峰期时，孙杨一年365天最多休息4天，其余时间全都泡在水里。每天游泳2万米，一条50米的标准泳道，每天要游200圈，枯燥无味至极，但是孙杨坚持下来了！为此，他牺牲了十个手指头的指纹。
当我看过孙杨的手，看过博尔特的脚，看过状元用的笔芯，学霸们刷过的题后，恍然大悟——从来没有人能轻易成功。
同样在这次杭州申报成功举行亚运会的背后，也有的一段鲜为人知的故事。举办大型综合性体育赛事，一直是杭州孜孜以求的梦想。在成功申办杭州2022年亚运会之前，杭州也曾参与过两次全国运动会和一次全国城市运动会举办权的角逐，结果都铩羽而归。机会终于在2014年来临，国家体育总局领导表示将积极支持杭州申办第19届亚运会。等待良机、重整行装的杭州，再次出发。
当我们找到了自己的方向，努力的目标后，就只管前进。遇到选择的时候，扪心自问，依旧坚持自己所爱。
拨雾见光，不断付出
“中国队张娟！是张娟！张娟赢了！”大家欢呼着。可是有谁知道张娟心心念念的、落后的0。2秒，是她跨不过的瓶颈，是她到达终点前的不甘。她要放弃吗？要不要冲刺夺冠？这都是曾经困扰张娟的难题。但是张娟坚定地选择了，她要留下，去奔跑，去为了自己所爱的而奋斗。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”尽管前路障碍重重，但张娟相信自己总有一天会到达理想的彼岸，这是一种积极的追求，乐观的自信，实现理想的坚定信念。
就在今年6月4日，神舟十四号发射。经空间站决定，陈冬、刘洋、蔡旭哲3名航天员将执行神舟十四号载人飞行任务，由陈冬担任指令长。为了成为一位合格的航天员，他们需要面对很多困难，首先有很多硬性规定，随后的各种人体机能测试，每一个都是在人体极限的边缘试探。比如：要能清楚听见人类所能听见的最低分贝的声音，要在长跑时保证心率稳定等……这堪称当时中国最严格的体检。中国为了寻找一批优秀的航天员，经过层层考核，在3000名候选人中，仅有14人通过了测试，淘汰率高达99。5%。可是，依旧有人咬牙坚持，“为了自己的梦想，这点困难又何足为惧！”。
只要路是对的，就不怕路远。挫折正是路上的石子，有大有小，他们会扰乱我们的脚步、我们的思绪。但是要坚信自己的选择，人生是为自己活的，不是为了别人而活。不畏挫折，逆风而行。申奥当时主要有两方面困难，其中之一个就是时间紧、任务重，宣传片拍摄、陈述词撰写、现场布展准备等等，都需要在短时间内高质量完成。以现场陈述环节为例，会务方只给了杭州总计20分钟的陈述时间，再扣除宣传片的5分13秒，事实上留给6位陈述人的平均陈述时间不过两分钟。为了在规定时间内把杭州最突出的亮点和优势展现出来，每一份陈述词都是字斟句酌、改了又改，多的甚至改了十几稿。
“我的四周是茫茫一片浑浊不清，唯有脚下的跑道是清晰的，我往前跑，拼命往前跑，想跑过这一段迷雾，看清周围的景象，看清楚自己。“
凝成光束，照亮你我
张娟她也只是一名正值青春期的女孩，与大街上行走的、身着校服的少年们没有区别。不管怎么看，冠军也在只是芸芸众生之一。在她的成功背后，不只是的辛酸汗水，还有来自父母、朋友和师傅的鼓励与期待，作为一种深层的驱动力，指引她走向未来。
在她成功的路上，又不乏回头帮助他人。学姐李璇旎的爆发力不够，而这正是张娟的强项，张娟主动站到学姐旁边，隔着半米远的距离，向学姐默默描述小时候雪地中抓兔子的经历——在雪地中，为了快速的移动，必须要快速的抬腿，还要高过比膝盖还要高的雪层。
张娟的家周围，种满了燃烧的虞美人。每年仲春，整个西北角的河沟、山坡都是一片绚烂的血红色。老章来家访时，却看到张娟戴着草帽，将自己种的虞美人一丛一丛割掉。老章看向屋后的土坡，向远方看，夕阳西斜，半边天际都是红的，映衬这地面上杂乱的花枝，呈现出一种萧索的美。不解。却听张娟讲到，弟弟千谷对花粉过敏，为了让弟弟可以在家后肆意奔跑，她就将花除了。张娟与队友一起前进，与家人共进退。
本次亚运会的选拔赛上，来自杭州队的年轻小将沈思凡表现出了出色的状态。在第6轮对阵云南老将赵冠芳的比赛中，她面临逆境成功翻盘，用自己手中还剩下的棋子步步紧逼，在大家都觉得处于下风时，临危不惧，镇定自若，出其不意险胜，最终提前一轮实现晋级——入选杭州亚运会国家象棋集训队。沈思凡也成为了此次赛会中，唯一一个成功晋级的“00后”女棋手。她的经历大大激发了其他队员——“青出于蓝而胜于蓝”、“长江后浪推前浪”。
像这种类似的事情也在身边发生过。有一位同学，刚入学的时候并不起眼，成绩只在中游。但经过一个学年下来的不懈努力，她成为了班级前十中的一份子。她努力拼搏成为佼佼者，回头有人向她求助问题，也不会拒绝，热心帮助同学，一起前进。
在追逐自己梦想的路上，勇敢追求、不畏挫折、互帮互助，是这本书告诉我们的道理。而家庭、班级、社会就是在这样的相互帮助、承前启后中乘风破浪。张娟追寻自己的奔跑梦，杭州追寻自己的亚运会梦，我们同样要去追寻自己的梦想。为梦想，永不言弃！