有關放鬆的寫作作文
為避免過度緊張,可以在下課時間到走廊、操場上散散步、吹吹風、看看藍天,或伸伸手,彎彎腰,搖搖脖子,扭扭屁股。週末回到家裡可以採用●肌肉放鬆訓練●正念冥想法●蝴蝶拍●腹式呼吸法具體操作可網路搜尋,調整一天的心情。...
松鼠妹妹有些不高興了,因為以前松樹姐姐每天都陪著自己一起玩,可是最近松鼠姐姐不知道跑到哪裡去了,已經連續一個月沒有看到松鼠姐姐了。松鼠妹妹想著以前松樹姐姐陪自己一起玩耍的日子真是開心啊!轉眼冬天來了,松鼠妹妹...
媽媽時常會感嘆爸爸的好心態,因為媽媽和爸爸面對很多事的心理變化和處理方式都不同。媽媽在處理完問題後會有如釋重負的感覺,而爸爸在處理問題和解決問題時情緒幾乎沒有波動,十分穩定。這說的是兩種性情,也是兩種人。在跳...
心裡放鬆法能有效地緩解身體及心裡的壓力。同時對失眠患者也有很大的幫助。現在開始向大家介紹心裡放鬆法的主要步驟。首先要找一個舒適的地方躺下。如果條件不允許,也可以趴在桌子上或靠在椅子上,只要是舒服的姿態便可...
放了寒假,我鬆了一口氣,緊張的一個學期終於結束了。我打算好好放鬆一下,便整理好衣服,去鄉下度過一個無憂無慮的寒假。到了鄉下,老爸再三叮囑讓我少玩多看看書,我口上答應了。老爸一走,我便抱起在旁邊待著的小狗,和他好好敘敘...
讀了《學會放鬆》這篇文章後,感覺學會放鬆是多麼地重要,比如晚上這段時光,我們可以卸下防備,忘記白天的功課和工作的繁重!不要胡思亂想,不要浪費我們有限的時間!試想一下,我們白天已經很累了,晚上還是學習到很晚,想著白天工作的...
一、大學聯考前一個月怎麼放鬆心態的方法1.運動。運動的好處相信大家都知道,沒錯,經常運動可以穩定心率,釋放壓力,更有助於睡眠,讓人的頭腦更清醒……所以呢,不要老是逼著自己學習,把身體給落下了,鑑於高三學生每天學業任務繁重,建...
最近,學習任務又加重了。我們一定要學會放鬆,控制好自己的心態,管理好自己的情緒。不知道你們都有什麼放鬆的好方法?我沒事的時候,就喜歡看看天空。天空還是很藍的,並不像一些工業城市那樣是灰色的。有許多白雲,悠哉悠哉地朝...
我泡網有一段時間了,回想起初次上網的情景,不能只是用可笑與幼稚這兩個詞來形容。更多的是一種茫然與渴望,茫然於網路的不著邊際,渴望能在這個虛擬的世界裡找到一片屬於自己的天空。初始的時候,網路給了我一種輕鬆,愉快,奇妙...
皎皎明月,夏風蕭蕭光陰逝,寂靜一片三兩犬吠,茫茫雲海,暑假將至……我在學習中盼望暑期,因為書山題海淹人沒。滿腦子的題,題,題;滿肚子的書,書,書;滿桌子的堆,堆,堆。可憐卷長三千丈,緣愁似個長;一卷未平一卷又起。高中,再...
一條高度緊繃的線,是很容易斷的,而一條微微鬆弛的線,恰恰是最舒適的。臨近小升中考,進入緊張的複習階段,沒有人敢鬆懈,而我,也把全身都投入到學習中去,每一天,不是複習,就是刷題。一邊努力追前者,一邊又恐後者追上,但卻並無大用,在...
Differentpeoplelikedifferentseasons.Forme,springismyfavouriteseason.Ilikeitbecausetheweatherisusuallywarm.It'snottoocoldortoohot.Theleavesturngreenandtheflowerscomeout,sotheairinspringisfresh.Spri...
咬定青山不放鬆,立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風。——鄭燮《竹石》我們這個時代所需要並正在形成的三大精神:一是以生命至上為核心的仁愛精神,二是以多元社會、文化並存為核心的寬容精神,三是以...
忙碌的學習,緊張的期末!在每個學期的最後一個階段,就是最緊張也是最辛苦的一段日子。但如今,在一切的學習和考試都結束後,我們也將迎來的最輕鬆,也是最歡樂的一段時光——寒假!寒假到來,家家戶戶又都變得熱鬧和忙碌了起來,就連...
見松鼠忙忙碌碌地採集核桃、鬆籽、蘑菇,松雞忍不住說道:“朋友,你爸爸、媽媽留給你那麼多好吃的,你還費這麼大的勁,瞎忙乎啥?”“父母留下的,總有一天會吃完。”松鼠說,“我還得靠自己貯備食糧,不敢有半點兒偷懶。”松雞“格格...
昨晚我要睡了,才發現沒有背第18課《跨越百年的美麗》,然後各種費勁,背過來了。今天早晨,一問,那些傢伙笑翻了天,說老師根本就沒讓背,說我大傻瓜。都是我馬虎,向來只用腦袋記作業,就記錯了。不過,塞翁失馬焉知非福,等到他們背的時...
父母們的望子成龍,望女成鳳的思想依舊存在,而當今的新學校,也開始了一系列的做法,要求當今的小孩能有很好的前途。在XX學校的門口旁,我們能看到一張偌大的紙:已進石門中學的學生有:XXX,XXX,XXX……已進南海中學的...
一生不過三萬六千天,然而真正活到三萬六千天的,又有幾人!人生苦短,何必為難。——題記所謂輕鬆,便意味著有不輕鬆作為前提來對照,便意味著有許多難以放心下的事在折磨著人的心,使他難以快樂,使他每天處於神經高度集...
放假了應該是會讓每個人都高興的,可是隨著放假,作業也越來越多了!我的壓力如泰山一樣重!每天我都在不停的做作業而且這天氣也越來越冷了!讓我每時每刻都想停下手中的筆,休息一下。可是想著作業還沒有做完時就煩。這天,我正在...
剛剛過去的月考並沒有使人放鬆,反而覺得壓力更大了。同學們考完試便迫不及待的對起了答案,卻只是越對越沮喪,極少有歡呼雀躍的。不管考不考試,都是一天比一天壓力山大。平時呢怕作業多,考試時更是緊張,考試後怕考不好。那這...
我泡網有一段時間了,回想起初次上網的情景,不能只是用可笑與幼稚這兩個詞來形容。更多的是一種茫然與渴望,茫然於網路的不著邊際,渴望能在這個虛擬的世界裡找到一片屬於自己的天空。初始的時候,網路給了我一種輕鬆,愉快,奇妙...
心血來了潮,決定在家裡大搞一次清理運動。因為對於那些佔據著本來狹小空間的生活附屬物品,俺真的已經到了忍無可忍的地步。還是該扔的扔,該賣的賣,該送人的送人吧。清理那些廢棄物還好辦,像陽臺堆集的紙箱,啤酒瓶,屋角的舊書...
在一次秋天,我們期會考試後的一天,我們的班主任陪我們去放鬆——奧斯卡電影院看電影!這是我們第一次利用上的時間去看電影。當我聽到這件事情後,我情不自禁的一會兒坐,一會兒站。這時,我的好朋友小可說:"我們快...
看著窗外的小孩子在無憂無慮的嬉戲,歡笑;看著窗外的小鳥自由自在的飛翔,呼朋引伴的賣弄著清脆的歌聲;看著窗外。我無奈地搖了搖頭,沉重地嘆了口氣。眼角不時瞟到那堆積如山的作業,習題,我無奈的低下頭,操起筆。自從上國中以來...
人,或許就該活的淡然一些,沒有煩惱沒有憂愁。浮華多了,刺穿人眼,煩惱多了,消磨快樂,淚水多了,增加負荷。不該有的人和事,就讓他埋葬在記憶的塵土中,為了快樂的生活,不要去觸碰,放棄一些,總會得到意外的驚喜。流年,不只有憂傷,它帶給...
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