健身
早上8點鐘，健身節開幕了，主席台上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。我焦急地等待着，一邊聽，一邊用渴望的目光注視着那五顏六色的氣球。終於，主持人宣佈下面我們放氣球，跟我一起倒數！5&m...
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個拖着長長尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30釐米左右長，6～7釐米寬。是生活中必不可少的健身器材。其實，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木製健身錘、塑...
經過一個暑假的休養，我增胖了許多，為了有個健康、強健的身體，我制定了一個減肥計劃。今天早上，我按照原定的計劃到健身房跟着教練鍛鍊。到了健身房並不是馬上就可以開始運動，在教練的指導下我先做好運動前準備，在跑步機上快...
第一次來到健身俱樂部。裏面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一台跑步機。這台跑步機可真先進，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽聽音樂，讓跑步一點兒也不枯燥。我慢...
每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!多麼樸實而深刻的養生之道啊。一個陽光明媚的日子，天空晴朗，温暖的陽光照射着大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班...
同學們你們喜歡體育，熱愛鍛鍊嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛鍊健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。著名的醫生都曾説過：“鍛...
寒冷的冬季已經到來，為了抵禦嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經進入高潮。説到運動，同學們第一個想到的應該就是奧林匹克格運動會了。同學們知道奧林匹克運動會的格言...
體育使生命更健康，使生活更美麗，使人類不斷進步，使世界追求和平和發展，使不同民族特質成為高尚而和平競賽的動力，使我們的生活更加甜蜜。在眾多的體育項目中，我最喜歡的是游泳，一個個優美的動作在水中展現出別樣的風采，令人們...
幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬於那些熱衷於鍛鍊的人，這些人羣的大致定位是退休在家的阿姨。她們三五成羣地聚在一起，公園是固定場所。她們隨着音樂的節奏舞動着並不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們並...
秋日的陽光灑滿山城，又是美好的一天。如果不幹點有意義的事，豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛鍊，也可以去放鬆放鬆。剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出於好奇，...
我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍着鍋台轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛好。星期六的早上，我起牀後，想要外婆幫我買一本書，可我在家裏找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天...
奧運，不只是體育，更是一種文化。吉祥物代表了奧運的文化，也代表了一個主辦國國家的文化，那是向全世界宣傳自己國家文化的典範。隨着奧運熱在中國展開，在距奧運會還有1000天時，揭曉了2008奧運會的吉祥物—福娃，奧運吉祥物充分...
今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進到去就衝進體操廳，因為珊姐姐很喜歡做體操。哥哥把我帶到跑步機的旁邊，他説；“你就來走路吧！你不用跑步。我...
電光火石的拼殺中，靈魂的吶喊轉化為身體摘奪桂冠的原動力；成敗轉瞬的賽場上，體育的精魂成為對人格強有力的洗煉。體育的力量影響一代又一代人，倫敦奧運會如是昭示。更快，更高，更強——這是人類突破自我的永恆追求，它燃起人類...
有句話説的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無論怎樣累，都會覺得是一種享受。最近一段時間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因為有事，沒有趕上做瑜珈的時間，天氣比較冷，下班本來想回家，不去健身房了，但最後還是禁不住健身的誘...
健身第一步：仰卧起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多麼用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰卧起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。...
今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看裝修得怎麼樣了。我來到健身房，看見地板上到處都是垃圾，有木塊、紙屑、玻璃還有木屑。我連忙拿起掃帚掃了起來，我把危險物品歸一類，木塊、木屑、紙屑歸一類，不一會兒，我就把滿是灰塵的地...
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹國小對面的健身樂園去玩，這裏有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩隻腳踏在踏板上，然後握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動...
在覓渡教育集團覓渡校區，每週體育社團都會風雨無阻地開展訓練活動。在綿綿細雨中，小記者們就走進覓渡教育集團體育社團，採訪了體育社團的老師和同學。對於小記者們的提問，老師和同學熱情地一一做了答覆。首先，我們跟隨隊伍...
今天是星期六，我和媽媽到金鼎大酒店去健身，我們坐電梯到四樓出門就看到吃飯的大桌子，在走過去就是健身的地方了。我們換了手牌就進去換衣服。我坐在那裏等媽媽，媽媽換好運動衣，就去健身了，健身房一個人都沒有。我們先去跑步...
今天我看到了一羣非常有毅力的人，他們是一羣正在健身室裏鍛鍊的大哥哥。他們有的在鍛鍊臂力，有的在鍛鍊腹肌，還有的在鍛鍊腿部的力量，他們個個大汗淋漓。其中，令我印像最深刻的是一個很年輕的大哥哥，他穿着黃色的衣服，正在舉...
20xx年2月14日（農曆正月十二），吃過午飯，我準備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車，讓媽媽步行，我們一起走城牆，順便逛一逛。來到南門外的城門樓梯前，我説：“媽媽，能不能讓我自己把自行車搬上去？”媽媽説：“你要能堅持，我就讓你自己去...
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹國小對面的健身樂園去玩，這裏有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩隻腳踏在踏板上，然後握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動...
我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧！（一）打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室後，浴室裏就會傳出一陣“悽慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現在，隨着冬天的...
拉開了序幕。這一天，校園裏彩旗飄飄，顯得生氣勃勃。開幕式過後，我們馬上投入到緊張的比賽中。一項項的比賽非常激烈，但我覺得最精彩的還是400米跑步比賽。比賽就要開始了，操場上人聲鼎沸，各班的拉拉隊員三五成羣，準備為自己...
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