有关导致考试焦虑的原因的写作作文

2023-12-12 导致考试焦虑的原因一、对考试的认知态度对考试的紧张不安因素。一般，对考试看得越重，越易产生焦虑。这类考生只要一知道要考试就会产生焦虑“未进考场而脚先软”，甚至知道考试很简单也容易紧张不安。其关键症状在于对考...

2020-01-01 叮铃铃……下课铃声响起，宣告了第二单元测验的结束。国庆假期之后才宣布成绩，我的心脏要加速了……下午放学时，我与一大堆人流涌了出来。听说阅读题有一道题有好多人忘做呢！是啊！是啊！听到这话，我的...

2019大学联考心理辅导：大学联考生如何避免“考前焦虑症”700字作文

2016-10-04 大学联考在即，高三学子现在全力备考，埋头苦读。家长们望子成龙，学校和老师盼望学生出类拔萃，考上重点院校。恒昌中学高三学生小王说：“十几年寒窗苦读的成果就要在这次考试中见分晓了，这次考试的重要性，对我来说是不言而喻的。但...

《如何正确对待考试焦虑》--听后感800字作文

2017-09-19 今天听了詹老师的演讲我的感触很深，特别是詹老师讲的关于如何正确对待考试焦虑的时候，我觉得在听这个演讲之前我对于这个问题是很困惑的。但是听了詹老师的演讲，我觉得正确面对考试焦虑很重要。考试焦虑主要有三个：考试前...

2018会考心理指导：避免过度焦虑的4种方法作文

2016-10-12 第一，总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试，不可避免地有一两次没考好，没发挥出正常水平，这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多，要经受住这样的挫折，总结经验教训。其次，同学们在总复习时心...

2018会考心理辅导：消除考前心理焦虑的4大方法作文

2016-10-13 心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是避不可免的，(一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进...

焦虑150字作文

2018-01-16 现在，我要的玫瑰都不在空中开放了她们像伤秋的叶子一片又一片落满七夕的鹊桥你要慢慢走，慢慢地靠近在似曾相识的枝头辨认梨和苹果一对惺惺相惜前世的剪影灯火阑珊我是安静的石榴膨胀，独自向内的孤独我听不到茶花、牡丹、...

2019大学联考心理辅导：如何有效缓解考前焦虑？450字作文

2016-10-03 大学联考越来越近了。众多学生的考前焦虑情绪可能越来越多，紧张、担忧、害怕，注意力不集中……怎样缓解这种焦虑情绪，让大家放松心情在考试中发挥正常水平呢?1、考前进行深呼吸。深深的吸气再呼气，一吸一呼之间能让身体得到最...

2018会考心理辅导：克服焦虑情绪作文

2016-06-22 1、以一颗平常的心态去参加会考会考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过，再平常不过的一种学习方法了。其实，考试只不过是在一种特定的场合里去完成一次作业，这有什么值得大惊小怪的呢？至于会考的气...

2018会考心理辅导：新高中生暑期预防“考后焦虑”作文

2016-10-02 会考录取刚刚结束，部分心理咨询中心的老师就接到考生父母打来的电话，说孩子出现了“考后焦虑”症状。笔者认为，考生考后的心理调节不可忽视，暑期就是一个最好的心理缓冲期。会考结束后，有的孩子坐立不安、食不下咽，整天担忧...

2019大学联考心理辅导：适当焦虑情绪有助考试更好发挥1200字作文

2016-06-24 心理专家建议。考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于考生的临场发挥，家长和学生不要踏入以下这几个误区。睡眠良好，能保证第二天精力充沛。眼看着大学联考临近，部分学生出现轻微焦虑情绪，部...

2016大学联考：考试焦虑症，教你三招搞定作文

2016-11-16 大学联考冲刺阶段，有些考生会出现紧张得无从下手、复习不进去、或人际关系变得不和谐等现象，有些还会出现拉肚子、发烧感冒、发皮疹等躯体反应，这些都是考试焦虑过甚的表现一般轻度的症状是正常的应急反应，适度的紧张会提大学联考...

同龄人焦虑作文

2023-11-09 在摩拜单车被收购后，出现的这篇文章应该是同一时间段内向人们贩卖焦虑最成功的作品。摩拜创始人套现15亿，你的同龄人，正在抛弃你，这种论调的出现并非偶然。站在21世纪新科技浪潮的风口之上，大量的高科技公司如雨后春笋，人们...

调节考试焦虑1000字作文

2017-04-04 上国中的时候，总是很害怕考试，每当考试一来临，我的心总是会慌乱不定，为了解决这种情况，我终于经过3年的国中生活体验后，让我找到了克服自己考试焦虑的办法，我也因此而得到了很好的锻炼，让自己往更高的阶梯前进。克服考试焦虑，...

临近大学联考需预防考试焦虑科学应考作文

2016-10-14 1。挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到大学联考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。2。坚定意志。严格地讲，大学联考其实就看谁笑到最后，你能坚...

会考心理辅导：如何预防考前焦虑550字作文

2023-12-12 如何预防考前焦虑一、端正考试动机减轻心理负担树立正确的应试动机，以客观的态度迎接考试，不要片面地把考试意义夸大化，个人的终身成就或者事业幸福都不是完全靠成绩决定的，过度紧张，考试还未来临就惶惶不安，带着强烈的求胜...

考前焦虑症的表现有哪些怎么克服焦虑作文

2016-10-13 一、考前焦虑症有什么表现很多考生在大学联考之前都会出现考前焦虑症，考生往往会表现出焦虑、恐慌和紧张的情绪；或是表现出整天提心吊胆、心烦意乱，对外界事情失去兴趣等；或是表现出心里压抑，恐惧，信心下降，产生自卑心理，注意力不...

2019大学联考心理辅导：“高原期”切勿过度焦虑900字作文

2016-06-23 我家孩子今年上高三了，可是眼看着只有不到90天就要大学联考了，孩子的成绩没有提升反而下降了，而且感觉学习的效率也不如之前了，脾气也变得焦躁了很多。心里很着急，都不知道怎么办了?专家观点东直门中学心理老师陈萱：高三的学生...

焦虑。100字作文

2018-01-26 许多杂乱。闭眼而念之，心中早已荒芜。也许好多我都不该太过在意，我明白，我在乎的无非是我的最爱，而这些必定都是尘埃。也许好多我都不该投入太多的精力，不会永久拥有，记忆也不会永存。短暂的人生过后，伴随我的只有漫无边际的...

医治“考试焦虑症”的药方作文500字

2023-10-19 期末考试的前一晚，注定会是一个不眠之夜。而这一晚，我却睡得格外安稳。夜，凉如水。我坐在书桌前，心情烦躁：我还有四门科目没有复习，明天的期末考试，我是不是要举笔维艰了！我将作业本全部重重地摔在地上，砰——怒目而...

“考试焦虑大扫除”主题班会活动方案作文

2022-07-24 一、班会主题：考试焦虑大扫除二、班会开展背景：随着期末考试时间越来越接近，同学们可能在心里上产生对考试的焦虑，过大的焦虑进而影响到同学们正常的生活和学习，所以，了解如何舒缓考试所带来的压力和焦虑成为大家现实的一种...

会考心理辅导：如何对考试焦虑进行疏导900字作文

2023-12-12 如何对考试焦虑进行疏导一、增强自信心要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成...

高二期末考试作文：同龄人焦虑1000字

2022-10-27 在摩拜单车被收购后，出现的这篇文章应该是同一时间段内向人们贩卖焦虑最成功的作品。“摩拜创始人套现15亿，你的同龄人，正在抛弃你”，这种论调的出现并非偶然。站在21世纪新科技浪潮的风口之上，大量的高科技公司如雨后春笋...

会考心理专家指导：把焦虑的事列成清单作文

2016-10-24 对于会考的学生来说，随着考试的临近紧张和焦虑开始蔓延，巨大的心理压力正考验着每一位为梦想而努力的考生。大敌当前，考生们该如何放下心理包袱，轻松备考呢？Q1其实自己很努力了，但看到别的同学都在拼，总是担心自己会落后，怎么...

2018会考心理辅导：5种心理暗示缓解会考考前焦虑作文

2016-10-12 考前焦虑可引发异常生理反应专家表示适当的心理暗示可降低焦虑会考临近，如何避免考试焦虑又成了考生和家长们关心的话题。据心理科专家介绍，考试前和考场上，通过适当的心理暗示法，可以有效地降低焦虑、放松心情。专家介绍...

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