健身
拉开了序幕。这一天，校园里彩旗飘飘，显得生气勃勃。开幕式过后，我们马上投入到紧张的比赛中。一项项的比赛非常激烈，但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。比赛就要开始了，操场上人声鼎沸，各班的拉拉队员三五成群，准备为自己...
今天，我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看，它像一个拖着长长尾巴的蝴蝶结。它大概有30厘米左右长，6～7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。其实，在生活当中，有多种形状各异的健身锤，有木制健身锤、塑料健...
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都...
今天，我带外婆去我们小区楼下玩。我和外婆到了健身场，外婆问我：“那个像单只脚的东西是怎么玩的呀？”于是我就做给她看，我脚使劲一甩，就把那像单只脚的东西给甩得摇摇晃晃，外婆说：“让我也来试试。”外婆紧紧抓住手把，脚慢慢地...
走进公园，虽然感到阵阵寒意，但是来散步的人还真不少呢！看来大家都十分注重身体健康。他们有的和我们一样——在散步，有的在慢跑，也有的在撞树干，都是不错的运动方式，忽然，我们听到了一阵节奏明快的音乐声，循声望去，原来是一群中...
常人都说：“女人40豆腐渣”、“女人40一枝花”如今自己已步入40之列，现想来也没有太多的什么不同，内心依然感觉刚从大学校门走出不久一般。可事实总归是事实，必须善待40岁的自己。首先要更加珍惜生命，更要有些不同寻常的开...
体育，一个简单的字眼，却能让人走向健康；体育，让一个国家不再懦弱；体育，让一个集体从分散走向团结。体育的好处很多：减肥，锻炼肺活量,可以加强内脏器官功能，可以使身体强壮，增强免疫力,锻炼体能和毅力。我们大学生正处在花季的年...
有句话说的好，兴趣是最好的老师，喜欢做的事，无论怎样累，都会觉得是一种享受。最近一段时间，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因为有事，没有赶上做瑜珈的时间，天气比较冷，下班本来想回家，不去健身房了，但最后还是禁不住健身的诱...
我上的国小是一所普通的公立学校，没有健身器，没有大操场，没有足够的体育器材，所有的课外活动都要我们“自力更生”。那时我最爱两种游戏：一是跳皮筋，二是扔沙包。沙包这种小玩意外面没有卖的，买一个也划不来，就只有自己做了。...
下午，爸爸带我去外国语国小打篮球。同行的还有我的哥哥。到了外国语国小，我们迫不及待地来到篮球场。只见上面的球场正在进行篮球比赛，队员们一个个生龙活虎。我们就在下球场练习起来。爸爸把球拉到三分线外，瞄准篮筐投中...
今天，我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看，它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长，6～7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。其实，在生活当中，有多种形状各异的健身锤，有木制健身锤、塑...
因为2020年新型冠状病毒的来袭，我们迎来了一个超长版寒假，老师每周都会进行周末的闲暇时光主题活动，而我们这周的主题是宅家健身活动。我们在家里健身可以打羽毛球，跳绳，摇呼啦圈，仰卧起坐。叮叮叮手机响了，原来是方老师发来...
一、二、三“咦咦咦？这是在干什么呢？哈哈哈，当然是在运动哦！那在哪运动呢？嘻……当然是在健身房！那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢？因为是小记者活动呀。当时我迟到了，大家已经开始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼...
今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可...
在伦敦奥运会上发生的一个又一个让人们感到惊异的事件。有人说：“中国人对体育精神的理解太狭隘了。”可事实真的是这样吗?体育精神看上去好像就单单是个“更高，更快，更强。”但如果是这样，这里的“高”，“快”，“强”，一定...
体育，是什么？是美丽，是正义，是勇气，是荣誉，是进步，是和平！而奥运的体育精神是更高，更快，更强。这句话也一直是我的座右铭。不经风雨怎么见彩虹，成功必须是付出巨大的辛勤劳动和汗水，一分耕耘一分收获，付出多少才收获多少。我是一名...
春回大地，万物复苏，在这风和日丽的一天，我们迎来了我校第二十一届田径运动会，大家精神饱满，斗志昂扬，都希望给自己的班级增光添彩，在翠二的操场上，又响起了嘹亮的口号声。虽然已经下午了，但太阳依然那么毒辣，在操场上，一队队方阵...
晚上，我同小叶阿姨去健身房健身，一来到这里，就看到了一群大胖子有的在跑步机跑步，有的在做仰卧起坐……我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一样，气喘吁吁了。忽然，一个服务员虚情假意地说：“小孩子要...
我有一个业余爱好-有氧健身操，那还要从2009年初说起。妈妈一直想给我在少年宫报一项运动类课程，来改变我那肥胖、懒惰的体形。妈妈在招生简章上看了许多运动课程，觉得都不适合我。我心想：“这么多课程，想找适合我的，真是大...
奥运，不只是体育，更是一种文化。吉祥物代表了奥运的文化，也代表了一个主办国国家的文化，那是向全世界宣传自己国家文化的典范。随着奥运热在中国展开，在距奥运会还有1000天时，揭晓了2008奥运会的吉祥物—福娃，奥运吉祥物充分...
我们小区的广场上有许多健身器材，因为运动是最重要的，可以保持健康，提高人的免疫功能。晚上有十多个老人和年青人在这里锻炼，中午他们又出来到这里的亭子里边乘凉，早上便出来说闲话了。要是跟那边的大广场比我最喜欢这里了...
在常青小区北侧，有一个南北长约100米，东西长约40米的游园，它是由一大一小两个园组成的。由于园内树木繁多，树荫下还有许多健身器，因此，人们称它为常青健身园。小园位于整个健身园南侧，四周环绕着绿油油的树木。树荫下，7部涂着...
跑步和幸福指数似乎是风牛马不相干的事情，但美国学者最近一项研究表明，跑步确实能提高人们的幸福指数，让人产生愉悦的心情。这几年出现了一个新的词汇，叫作幸福指数，全称是国民幸福指数。小偷说，不让抓住就是幸福……幸福其...
大千世界，各行各业纷至杳来的竞争可谓多类。有公开的对垒，有暗中的较量，有智慧的对抗，有力量的相搏。在诸多竞争中，体育竟赛可谓最令人振奋，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最为索高伟大的体育精神。第一，竞争公正合...
这篇文章通过写“我家的健身行动”，告诉我们一个道理，健身不但使我们的身体更加健康，而且还让我们增强了体质。文章在结尾处提出观点，卒章显志。语言平淡却不失韵味。接着，我和妈妈在小区周围跑了好几圈进行热身，休息一下后...
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