我学会了游泳400字作文优秀（通用15篇）
篇一：我学会了游泳400字作文优秀
黄耀毅
我为什么要游泳呢？哦，我是被爸爸给逼迫的。我非常怀疑地问：“爸爸，我已经学过一个学期了，为什么还要学呢？爸爸答道：”看你学的什么鸟样。”我无顔以对。
明天就要上游泳班了，我非常担心明天会被呛水，并且在自己的小床上翻来覆去，直到困倦了，才怏怏地睡觉了。
开始学游泳了：先开始准备运动：“一二三四，五六七八”，还是先跳下去吧……终于开始学腿了，在水里蹬腿非常轻松，我心想：原来游泳没有这么难吗？更何况我也是有功底的吗！
心想着，越加用力，心里乐开了花。游到五十米了，我愈加用力，没力气了，怎么办，只好硬着头皮继续游泳。学好游泳后，我汗流浃背，累得爬不上来，像鸡从水里刚刚摆脱出来似的。
接二连三，一天又过一天，终于教新的内容了：憋气，将头伸进水里吹泡泡（要戴上泳镜）我突然间感到不自然起来，再五秒后，这么短时间就起来了，我对我的成绩不满意。我勤学苦练，终于在水中轻松自如。都能憋三十秒了呢！于是，我恍然大悟，终于知道了古人说：“宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。”的意思了。通过这次学习，我知道了要经过多次的磨练，才能获得成功的道理。
篇二：我学会了游泳400字作文优秀
夏天，看到别人天天在游泳池里游来游去，自己挺羡慕。上个暑假，我开始了我的游泳之旅。
来到游泳池，“哇”，我大叫一声，里面游泳的人可真多呀！真像大海里正在游来游去的欢快的小鱼们。我换上游泳服，信心满满地跳进泳池。我的妈呀，里面的水可真凉啊！我又向前游了几下，“咳咳”“咳咳”，我居然呛水了，看来没有人教还是不行啊。
我的教练是个很温和的人。开始训练了，教练让我先上来，让我把基本功练好了再下水去游。教练让我趴在垫子上，手把手教我，不一会儿我就觉得学会了。可再一下水，我的手脚又像被施了魔法一样，就是不听我的话。我想：我一定要加油控制好你们俩。可他俩仍然不听我的话，再加上教练东说一下，西说一下，我哇哇大哭起来。教练走过来安慰我说：“每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功！”
于是，我练了一圈又一圈，听从教练的意见，时时练，天天练，终于有一天，我成功了。
教练说的那句话：每个人在做一件事都会遇到困难，只要克服你就会成功！这句话让我一生受用。
篇三：我学会了游泳400字作文优秀
章逸
星期五放学，我路过有一个游泳池，炎热的夏天能在清凉的水里自由自在地游着，啧啧，那该有多舒服呀！可是，一个现实，像一盆冷水一样浇在我的头上：我不会游泳。
回到家，我跟妈妈说自己想学游泳的事，妈妈一听，立刻拿起手机找教练。周六晚上，妈妈带着我和弟弟来到一个很大的游泳池。我换上了泳衣泳裤，套上泳帽，我的心里激动极了，我马上要下水了！
终于可以下水了，我小心翼翼地套上了一个游泳圈，然后沿着梯子慢慢地爬了下去。我进水里后特别害怕，紧紧地抓着游泳圈，不愿松手。这时，妈妈把教练“召唤”了过来。教练姓刘，我叫他刘老师。刘老师让我双手抓住附近的墙壁，然后两只脚像一只青蛙一样折起来。
一天又一天，终于，我学会了游泳的基本功：蛙泳。在此之前，我也呛了不少水，出了不少糗。有一次，教练突然把泳圈拿走了，结果，我不适应，一下子就呛了几口水。还有一次，教练让我从上面的跳板跳下去。结果泳镜没戴好，我可怜的眼睛呀！
我经过了千辛万苦，现在已经和水融为一体。通过这次学习，我也明白了一个道理：功夫不负有心人！
篇四：我学会了游泳400字作文优秀
赤日炎炎的三伏天游泳池便成了孩子们的避暑胜地。可是每当我被困在“生命之圈”里，在水中四处漂泊之时，多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样，在水中来无踪去无影啊！于是妈妈想尽办法帮我找来了一名专业的游泳教练，让我拜他为师。
第一天训练，我早早地来到了游泳池。一个身材魁梧皮肤黝黑的年轻小伙子出现在我的眼前，我猜他一定就是教我的教练。他看上去的一脸严肃，使我肃然起敬，心想：瞧这架势和皮肤应该有几下子。
开始我的第一节游泳课，教练先给我讲解一些游泳知识和注意事项，再教我几个热身动作。下水后教练先教我如何憋气，我看了教练的示范我也跟着屏住呼吸把头沉到水里，刚开始没过几秒我就憋不住了，教练在一旁不断的鼓励我，我从刚开始的5秒到后来的15秒。在游泳的过程中，教练对我非常严格，只要有一点点动作不规范就让我重来。渐渐地，我学会了蹬腿，学会了换气，学会了划水，终于我学会了蛙泳。因为教练的每一次严格要求，我的游泳动作规范、姿势优美、速度很快，不仅我的教练经常表扬我，就连其他教练也都常常向我竖起大拇指。
从此游泳成了我的兴趣爱好，同时也使我明白了无论做什么事都要严格要求自己都要持之以恒。
篇五：我学会了游泳400字作文优秀
在电视里，我看着那一个个犹如“飞鱼”的游泳健将，真是羡慕极了。于是，我便天天吵着爸爸教我游泳。
终于，在一个风和日丽的周末，爸爸答应教我游泳。我们带上游泳所需的物品，就出发到寨子仑水库去游泳。爸爸先教我做基本动作，在岸上我做得很好，爸爸就让我到水里去试试，可因为水是流动的，我一连呛了好几口水，我急忙爬上岸，再也不敢下水了。这时，跑来了一只可爱的小狗，它不紧不慢地下了水，在水中欢快地畅游起来，它对“汪汪”地叫了几声，好像在鼓励我说：“加油！”连小狗都会游泳，我怎么就不行呢？我羞得低下了头。这时，爸爸也在一旁说：“世上无难事，只要肯登攀。”于是，我又鼓起勇气，深深地吸了一口气，闭上双眼，两腿一蹬，“澎”的一声跳进了水中，我双手用力向前划，两腿使劲蹬，直到实在憋不住气的时候，我才浮出水面，这时我才发现自己已经游了十几米远了，爸爸对我说：“你真棒！”我高兴极了。
从这以后，我明白了一个道理，凡事只要坚持不懈，就一定可以成功。
篇六：我学会了游泳400字作文优秀
暑假前，妈妈告诉我说：“儿子放假去学游泳吧。”我听完激动地大叫起来：“好啊，我早就想去学游泳。”然后非常爽快地答应妈妈。
放暑假的前一天，我就在妈妈的陪同下开始学游泳了。
第一天，在买完游泳要用的用具后，我便下楼更衣去了。换完衣服，就去找老师了，可在下面到处转，就是找不到老师，最后又回到了更衣室。后来是老师来找的我。老师在泳池旁，给我们简单的讲了一下注意事项和集合的地点。就开始做热身运动，今天老师教我们在水下如何换气，老师让我们先学他的样子先做一下，再到水下去实践。
第六天，我还是和往常一样，去了更衣室，去到集合点。老师还没来时，我和小豆豆聊了一会儿天。“你知道吗，今天我们会去深水区。”小豆豆说。“真的吗。”我问。小豆豆还没来得急回答，老师就来了。老师的到来确实了小豆豆的话，只不过会有一个胆量测试。只不过是直接跳进深水区，我又激动又害怕。第一个人刚跳下水，老师还没准备好，我就跳了下去了，溅了老师一脸水。接着我们就进入深水区游泳了……
最后我学会了游泳这项运动。
篇七：我学会了游泳400字作文优秀
刘思辰
放暑假的时候妈妈给我报了一个兴趣班，是学游泳的。
第一天，老师教我们游泳的时候腿应该怎么做，第二天老师开始教我们练习憋气，可是我很害怕，因为水呛到了鼻子里头很不舒服，我回家给妈妈说我不想再学游泳了，因为游泳好可怕呀，鼻子里老是进水，很不舒服。妈妈教我练习，妈妈在家嗯教我练习憋气，妈妈先接了一盆热水，我跟妈妈说，我可以把鼻子先捏住，练习憋气吗？妈妈说可以，我练了一会儿，然后我就在尝试着把手松开憋气。第三天我还是有点害怕，因为在家的时候我是在一个小水盆里练习憋气，可是游泳馆很大，那里也有很多的水，所以我才有点可怕，第四天，老师叫我们拿着浮棒和浮板在那儿练习游泳，第五天老师叫我们把浮棒取下来练习怎么游泳，然后第六天，老师教我们手上的动作，第九天，第十天，我你学会了游泳，我可以不用浮棒和浮板游泳啦，我特别开心，因为我学会了游泳。我以后再也不怕被水淹被水呛啦，所以我感到很开心。
我游得越来越好了，有时候我还经常来游泳馆儿来练习游泳，我怕技能忘掉了，所以我才在游泳馆里练习，妈妈还给我办了年卡，可以每天都去游泳。
篇八：我学会了游泳400字作文优秀
从小到大，我学会了许多本领，但我印象最深刻的还是学游泳。那件事，说起来可真是一波三折呀！
一天，我跟着爸爸来到了健身房。我站在跑步机上往下看：哇！水清清的，在里面游泳一定很痛快、舒服吧！于是，我就嚷着要学游泳，爸爸欣然同意了。
一开始，我学得并不太好。但是在老师的细心教导下，我大有进步。趁我爸和老师的聊天时，我像一只小鸭子，头也不回地往前游，得意极了。我游累了，想停下来休息一下，这才发现脚踩不到底了。我呛了一大口水，老师发现了，急忙把我“救”了上来。从那开始，我便对游泳产生了恐惧。
后来我也只能坐在岸边，看着像鱼儿一般的哥哥姐姐们像鱼儿一般的游戏水中；而我呢？也只能眼巴巴地望着，做一只不敢下水的“旱鸭子。不过我看他们游得这么欢，我也忍不住了，下定了决心：一定要学会泳游！
我开始慢慢克服恐惧，学会了蛙游，还跟着视频自学了自由泳，连老师都夸我游得好呢！我也没有因此得意，而是虚心请教，成为了一名游泳高手。
从这次一波三折的“游泳记”中我懂得了：“只要功夫深，铁杵磨成针”，只要坚持努力，没有什么办不到。
篇九：我学会了游泳400字作文优秀
在众多体育项目中，我唯独对游泳情有独钟。每次到了游泳池旁，我都兴奋不已，恨不得马上跳下畅游一番。可在我刚学游泳的时候，可不是这么想的，那时候我是很害怕下水的！
刚开始学游泳时，我非常怕下水，眼看别的小伙伴都下去泳池里了，我还在岸上坐着。有一个伙伴说：“翾翾，翾翾，快下水啊！”我还是坐着，担心下水被淹，心里充满了恐惧。之后教练叫我下水，我才慢慢地走向泳池。下水之后，我不断鼓励自己要勇敢，感觉轻松一点了。教练首先教我闭气，我深吸了一口气，把头浸到水中，但才屏气了几秒钟，就屏不住了，但我情急下居然忘记了自己是在水里，习惯性地吸了一口气，水立刻无情地猛灌进来，那种感觉遭透了，像吃了个大辣椒。我抬起头咳嗽了几下，鼻子酸酸的，好难受。这时我想要放弃了，可想到了“世上无难事，只怕有心人”这句话，我还是坚持下来。接下来，我不断鼓励自己，克服心理的恐惧，在教练的指导下，不断地练习和改进，几天后，终于学会了游泳。我高兴极了，为自己感到自豪！
我们正慢慢地长大，学会了做很多事，其中学会游泳是我最有成就感的事！
篇十：我学会了游泳400字作文优秀
记得一年级放暑假时，我让爸爸教我游泳，因为我觉得如果学会游泳就能掌握一项自救本领，所以爸爸带我去了南华水上乐园学习游泳。
我和爸爸来到水池边，边上的牌子上写着：池水深1。2米，我想：我已经有1。3米了，水都没我高，下水一定没问题。可一到下水时，我就害怕了。爸爸说：“不用害怕，我会扶着你的。”我晃了晃身子，但身体根本不听使唤，爸爸说：“游泳时手要向后拨水，学会调整呼吸，不要紧张。”我按照爸爸说的话游了起来，游了半天，我还是没有学会，还呛了好几口水。我打算放弃不学了，可爸爸语重心长地说：“做事不能半途而废，这样你永远都不会游泳！”我想了想，鼓起勇气，又跟着爸爸的指令学了起来，虽然还会呛水，也没有学会，可是我没有放弃。连续几天，我都在水池里认真练习，我努力地调整姿势，游啊游，游啊游，终于“功夫不负有心人”，我学会了游泳。我还向爸爸发起挑战，结果肯定是爸爸赢，但爸爸说：“你已经很不错了！”
我学会了一项本领，我很高兴，我相信我会游得越来越好。
篇十一：我学会了游泳400字作文优秀
自从我看了游泳比赛后，我也想游泳，我就把这个事情告诉了妈妈，我觉得妈妈不会同意。没想到妈妈非常同意，就给我报了游泳班。
到了游泳池，教练就叫我下水，到了水里我就感觉非常冰凉，教练先教我憋气。教练做了一遍，又让我做了一遍，没想到我看了一遍就学会了，憋气非常顺利。第二步，教练让我放松身体，然后浮在水面上，这一步就不是很好学的了，我做了很多遍都没有做成。直到第九遍，我终于成功了。
我充满了欢喜，第三步，这应该是最重要的一步了，需要把脚靠在墙上，然后蹬出去，这一次我做了三次，就成功了。第四步，我觉得这次是最难的一次，教练给了我一个浮板，我们要浮在水面上，脚不能着地，这次就像真的游泳一样，我做了很多遍都没有成功，正当我要放弃的时候，妈妈走了过来对我说：“不要放弃，失败是成功之母，只要努力一定会成功的”，听了妈妈的话我就相信我一定能行，我就一直反复的练习。
终于，我成功了，我高兴的跳了起来，后面教练又教了我手的动作，然后让我把手的动作和脚的动作连起来。我做了几遍后，就真的学会了游泳。
学会游泳后，我明白了一个道理，失败是成功之母，你的失败可能代表你的成功。
篇十二：我学会了游泳400字作文优秀
张紫涵
每当我看到哥哥、姐姐在游泳池里自由自在地游来游去时，我就十分羡慕，渴望着自己也会游泳。在去年暑假的时候，爸爸给我报了一个游泳班，我高兴得一晚上睡不着觉。
早上，我早早地来到了游泳馆，等着教练来上课，我看着游泳池里的水，心里想：“这水可真深啊，我下去会不会被淹死呀？”开始上课了，我的心里既紧张又兴奋。教练先教我蛙泳，先收腿，再把小腿翻过来，最后再弧形蹬腿。在这些动作中，最难的动作就是翻动小腿加弧形蹬腿了。做翻小腿这个动作的时候，小腿要翻个底朝天，而弧形蹬腿这个动作要做得快一些。这个动作我练了好几遍，都没有练好。教练给我分析了每个动作的要领，和我做错的地方。我练了几遍，终于学会了。上完了一天的课，我筋疲力尽，一回到家里就趴在了床上，动也不想动，饭都不想吃一口了。
但是，第二天，我还是早早来到了游泳馆继续训练。经过了十多天的训练，我终于学会了蛙泳，我高兴得在游泳池里游了一回又一回。
通过这次游泳训练，我明白了：遇到困难时，只要我们勇敢地去面对，就一定会有收获。
篇十三：我学会了游泳400字作文优秀
叶子萱
在成长的过程中，我们学会了很多事情。就像我，学会了可以保护自己的事情，那就是游泳！
妈妈说过，游泳虽然快乐，但不会游泳可能会发生让自己悔恨终生的大事，我们要正确地学习游泳，不去危险的地方游泳，来保护好自己的生命！所以我决定学习游泳。
来到了游泳馆，我“哇”地一声叫了出来，救生员、救生圈、漂浮板……各种各样的救生用具，都集齐了！在我惊讶之时，有一位高高的、黑黑的教练向我们走来，“你好，请问是你报的课程吗？”他说道，妈妈点点头，拉着我跟在那位教练的后面……
那位教练把我拉到一群小孩子之中，说：“我是你们的教练，你们可以叫我黄老师，也可以叫我黄教练！”接着他让我们下水，开始教我们…我紧张又开心地学习着，脚抬起，张开，放下。我做着动作，时不时向前进了一点儿，慢慢地，我开始变快，也不用浮板了，过了好久，黄老师对我们说：“下课了！下次再见！”大家都走了，我决定还是练习……
第二课，我很快进入了下一个动作，我成为了第一个学习第二个动作的人，我开心极了！
在每节课中，我都是第一名，我只用八节课就学完了，别人都需要用十节课呢！
我学会了游泳，它给我带来了巨大的欢乐！
篇十四：我学会了游泳400字作文优秀
陈晨
今年暑假，我学会了游泳。
教练先教我们打腿，“大腿要绷直，不可以用膝盖。”说起来很容易，做起来就难了。我只做了三次，就有气无力了。不行，我不可以半途而废，于是我又开始打腿了，终于越来越熟练，老师还表扬了我。
开始下水了，教练教我们练习换气。我们左右手搭在浮板上，人往左侧，右手臂贴在大腿上，头是一会儿沉在水里，一会儿测向右边吸口气，双脚在水里不停地拍打。虽然呛了好几口水，但我慢慢学会了换气。
最关键最难的开始了，教练在水中给我们做了示范，他做的动作漂亮极啦。我们开始游泳了，我照着老师的样子游了出去。刚开始我整个人要往下沉，我把头，往下低，身体就往上浮。我双脚就不停地拍打，同时左手划一下，右手划一下，但左手滑的时候，头要往左转，吸气，不一会儿我就学会了。
往后几天，我在水中自由地游着，越游越快，越游越快，就像一条自由的小鱼。最后一天，教练还给我们计时，我飞快地游向终点。快到终点的时候，我加快了速度，一个冲刺，用时一分46，虽然不是最好的，但成绩还挺不错的。
我终于学会了自由泳。
篇十五：我学会了游泳400字作文优秀
张涵轶
在庞大的游池中，我像一条小鱼似的在水中游动着，双臂激起朵朵白色的水花。而谁又能想到，在几天前，我还是一个根本不敢下水的“旱鸭子”呢！
还记得第一次来到游泳馆时，只听见笑声和水花声汇成了一道激情奔放的交响曲。我一下子高兴了起来。
可当换好衣服来到游泳池旁时，我又胆怯了起来。我想：“这么深的水，不得把我淹死啊！”
后来，我经过妈妈的一番劝说终于下水了。
然而，我没走几步，就呛了一口水，我跟妈妈说我不学了，可妈妈说：“世上无难事，只怕有心人！”于是我又开始练习起来。
我终于游出了一米，很高兴，一下子蹦了起来，这一蹦使我又呛了几口水，妈妈说我是“落汤鸡”。
我不放弃，两只脚在水里拼命蹬着，手有规律地上下摆动。就这样，我游出了1米、2米、5米！我终于掌握了游泳的技巧！
妈妈看着我心花怒放的脸，说道：“做什么事，只要打算做了，就不要放弃，一定要坚持到底。”
终于，我学会了游泳，也明白了一人生中的道理：“不管做任何事情，都必须要有勇往直前，屡败屡战的精神，只要坚持，就没有攀登不了的高山！”