我愛我的眼睛作文800字

眼睛是心靈的視窗，現在有很多很多的人都不珍惜眼睛，所以近視的人坐滿眼科醫院，有些嚴重的配上了重重的眼鏡。

那是什麼原因呢？現在已知，用眼過度、在陰暗的地方看書、不去外面見陽光、不參加戶外運動，都是造成近視的罪魁禍首。

那麼怎麼預防眼睛近視呢？多吃捲心菜、胡蘿蔔、生菜這些對眼睛有益的菜，平時我們少吃糖果和甜食、多吃粗糧、水果、提高維生素B和維生素C也可以預防近視。多出去散步、跑步、騎車等多見陽光儘量保證每天2小時的戶外，對眼睛也有很大的幫助。少看或不看電視，有條件的可以放到3米以外的地方、保證一天不看電視多於1小時。

我自己也有過親身體驗過近視的感覺。那時我二年級的時候，感覺黑板的字變模糊了。我就回家告訴媽媽，媽媽帶我去崑山醫院檢查視力，兩隻眼睛都不是很好，大約100度左右，然後就配了個防藍光的眼鏡，戴了一個多月。我想：眼鏡好煩呀！又重又會模糊，要是眼睛不近視該多好啊！過了幾天之後，我們去上海再查一次眼睛，那時醫生說：“先不用戴眼鏡，以後滴眼藥水和眼膠就可以了。不過滴了藥水之後會有點怕光，見不了太大的陽光。”之後我一直堅持滴眼藥水，每週五的時候還要摸眼膠。這樣一年多我的視力有點好轉，從100度到75度到今年50度，從開始的4。6到4。8再到4。9，一直到我眼睛定型之後才可以結束滴眼藥水。視力好轉不光是眼藥水的作用還有醫生告訴我的祕訣“3010”法則，寫作業或看書40分鐘左右讓眼睛休息10分鐘。姿勢做到“一拳一尺一寸”。

上週去眼科醫院複查的時候，看到很多比我還小的弟弟妹妹也來看視力。我想也許是因為玩手機的太多才讓那麼多人來看視力。看來手機、電腦、電視，它們不僅給我們歡樂，也給我們危害。

我們的眼睛是我們的無價之寶，如果不愛惜眼睛，等於在禍害自己。雖然可以戴眼鏡，但是它會像現在的純潔明亮嗎？它會像現在一樣可愛嗎？都不可能，所以珍惜自己的眼睛吧！