我學會了游泳400字作文優秀（通用15篇）
篇一：我學會了游泳400字作文優秀
黃耀毅
我為什麼要游泳呢？哦，我是被爸爸給逼迫的。我非常懷疑地問：“爸爸，我已經學過一個學期了，為什麼還要學呢？爸爸答道：”看你學的什麼鳥樣。”我無顔以對。
明天就要上游泳班了，我非常擔心明天會被嗆水，並且在自己的小牀上翻來覆去，直到睏倦了，才怏怏地睡覺了。
開始學游泳了：先開始準備運動：“一二三四，五六七八”，還是先跳下去吧……終於開始學腿了，在水裏蹬腿非常輕鬆，我心想：原來游泳沒有這麼難嗎？更何況我也是有功底的嗎！
心想着，越加用力，心裏樂開了花。游到五十米了，我愈加用力，沒力氣了，怎麼辦，只好硬着頭皮繼續游泳。學好游泳後，我汗流浹背，累得爬不上來，像雞從水裏剛剛擺脱出來似的。
接二連三，一天又過一天，終於教新的內容了：憋氣，將頭伸進水裏吹泡泡（要戴上泳鏡）我突然間感到不自然起來，再五秒後，這麼短時間就起來了，我對我的成績不滿意。我勤學苦練，終於在水中輕鬆自如。都能憋三十秒了呢！於是，我恍然大悟，終於知道了古人説：“寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來。”的意思了。通過這次學習，我知道了要經過多次的磨練，才能獲得成功的道理。
篇二：我學會了游泳400字作文優秀
夏天，看到別人天天在游泳池裏游來游去，自己挺羨慕。上個暑假，我開始了我的游泳之旅。
來到游泳池，“哇”，我大叫一聲，裏面游泳的人可真多呀！真像大海里正在游來游去的歡快的小魚們。我換上游泳服，信心滿滿地跳進泳池。我的媽呀，裏面的水可真涼啊！我又向前遊了幾下，“咳咳”“咳咳”，我居然嗆水了，看來沒有人教還是不行啊。
我的教練是個很温和的人。開始訓練了，教練讓我先上來，讓我把基本功練好了再下水去遊。教練讓我趴在墊子上，手把手教我，不一會兒我就覺得學會了。可再一下水，我的手腳又像被施了魔法一樣，就是不聽我的話。我想：我一定要加油控制好你們倆。可他倆仍然不聽我的話，再加上教練東説一下，西説一下，我哇哇大哭起來。教練走過來安慰我説：“每個人在做一件事都會遇到困難，只要克服你就會成功！”
於是，我練了一圈又一圈，聽從教練的意見，時時練，天天練，終於有一天，我成功了。
教練説的那句話：每個人在做一件事都會遇到困難，只要克服你就會成功！這句話讓我一生受用。
篇三：我學會了游泳400字作文優秀
章逸
星期五放學，我路過有一個游泳池，炎熱的夏天能在清涼的水裏自由自在地遊着，嘖嘖，那該有多舒服呀！可是，一個現實，像一盆冷水一樣澆在我的頭上：我不會游泳。
回到家，我跟媽媽説自己想學游泳的事，媽媽一聽，立刻拿起手機找教練。週六晚上，媽媽帶着我和弟弟來到一個很大的游泳池。我換上了泳衣泳褲，套上泳帽，我的心裏激動極了，我馬上要下水了！
終於可以下水了，我小心翼翼地套上了一個游泳圈，然後沿着梯子慢慢地爬了下去。我進水裏後特別害怕，緊緊地抓着游泳圈，不願鬆手。這時，媽媽把教練“召喚”了過來。教練姓劉，我叫他劉老師。劉老師讓我雙手抓住附近的牆壁，然後兩隻腳像一隻青蛙一樣折起來。
一天又一天，終於，我學會了游泳的基本功：蛙泳。在此之前，我也嗆了不少水，出了不少糗。有一次，教練突然把泳圈拿走了，結果，我不適應，一下子就嗆了幾口水。還有一次，教練讓我從上面的跳板跳下去。結果泳鏡沒戴好，我可憐的眼睛呀！
我經過了千辛萬苦，現在已經和水融為一體。通過這次學習，我也明白了一個道理：功夫不負有心人！
篇四：我學會了游泳400字作文優秀
赤日炎炎的三伏天游泳池便成了孩子們的避暑勝地。可是每當我被困在“生命之圈”裏，在水中四處漂泊之時，多麼希望能像《水滸傳》中的浪裏白條——張順那樣，在水中來無蹤去無影啊！於是媽媽想盡辦法幫我找來了一名專業的游泳教練，讓我拜他為師。
第一天訓練，我早早地來到了游泳池。一個身材魁梧皮膚黝黑的年輕小夥子出現在我的眼前，我猜他一定就是教我的教練。他看上去的一臉嚴肅，使我肅然起敬，心想：瞧這架勢和皮膚應該有幾下子。
開始我的第一節游泳課，教練先給我講解一些游泳知識和注意事項，再教我幾個熱身動作。下水後教練先教我如何憋氣，我看了教練的示範我也跟着屏住呼吸把頭沉到水裏，剛開始沒過幾秒我就憋不住了，教練在一旁不斷的鼓勵我，我從剛開始的5秒到後來的15秒。在游泳的過程中，教練對我非常嚴格，只要有一點點動作不規範就讓我重來。漸漸地，我學會了蹬腿，學會了換氣，學會了划水，終於我學會了蛙泳。因為教練的每一次嚴格要求，我的游泳動作規範、姿勢優美、速度很快，不僅我的教練經常表揚我，就連其他教練也都常常向我豎起大拇指。
從此游泳成了我的興趣愛好，同時也使我明白了無論做什麼事都要嚴格要求自己都要持之以恆。
篇五：我學會了游泳400字作文優秀
在電視裏，我看着那一個個猶如“飛魚”的游泳健將，真是羨慕極了。於是，我便天天吵着爸爸教我游泳。
終於，在一個風和日麗的週末，爸爸答應教我游泳。我們帶上游泳所需的物品，就出發到寨子侖水庫去游泳。爸爸先教我做基本動作，在岸上我做得很好，爸爸就讓我到水裏去試試，可因為水是流動的，我一連嗆了好幾口水，我急忙爬上岸，再也不敢下水了。這時，跑來了一隻可愛的小狗，它不緊不慢地下了水，在水中歡快地暢遊起來，它對“汪汪”地叫了幾聲，好像在鼓勵我説：“加油！”連小狗都會游泳，我怎麼就不行呢？我羞得低下了頭。這時，爸爸也在一旁説：“世上無難事，只要肯登攀。”於是，我又鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上雙眼，兩腿一蹬，“澎”的一聲跳進了水中，我雙手用力向前劃，兩腿使勁蹬，直到實在憋不住氣的時候，我才浮出水面，這時我才發現自己已經遊了十幾米遠了，爸爸對我説：“你真棒！”我高興極了。
從這以後，我明白了一個道理，凡事只要堅持不懈，就一定可以成功。
篇六：我學會了游泳400字作文優秀
暑假前，媽媽告訴我説：“兒子放假去學游泳吧。”我聽完激動地大叫起來：“好啊，我早就想去學游泳。”然後非常爽快地答應媽媽。
放暑假的前一天，我就在媽媽的陪同下開始學游泳了。
第一天，在買完游泳要用的用具後，我便下樓更衣去了。換完衣服，就去找老師了，可在下面到處轉，就是找不到老師，最後又回到了更衣室。後來是老師來找的我。老師在泳池旁，給我們簡單的講了一下注意事項和集合的地點。就開始做熱身運動，今天老師教我們在水下如何換氣，老師讓我們先學他的樣子先做一下，再到水下去實踐。
第六天，我還是和往常一樣，去了更衣室，去到集合點。老師還沒來時，我和小豆豆聊了一會兒天。“你知道嗎，今天我們會去深水區。”小豆豆説。“真的嗎。”我問。小豆豆還沒來得急回答，老師就來了。老師的到來確實了小豆豆的話，只不過會有一個膽量測試。只不過是直接跳進深水區，我又激動又害怕。第一個人剛跳下水，老師還沒準備好，我就跳了下去了，濺了老師一臉水。接着我們就進入深水區游泳了……
最後我學會了游泳這項運動。
篇七：我學會了游泳400字作文優秀
劉思辰
放暑假的時候媽媽給我報了一個興趣班，是學游泳的。
第一天，老師教我們游泳的時候腿應該怎麼做，第二天老師開始教我們練習憋氣，可是我很害怕，因為水嗆到了鼻子裏頭很不舒服，我回家給媽媽説我不想再學游泳了，因為游泳好可怕呀，鼻子里老是進水，很不舒服。媽媽教我練習，媽媽在家嗯教我練習憋氣，媽媽先接了一盆熱水，我跟媽媽説，我可以把鼻子先捏住，練習憋氣嗎？媽媽説可以，我練了一會兒，然後我就在嘗試着把手鬆開憋氣。第三天我還是有點害怕，因為在家的時候我是在一個小水盆裏練習憋氣，可是游泳館很大，那裏也有很多的水，所以我才有點可怕，第四天，老師叫我們拿着浮棒和浮板在那兒練習游泳，第五天老師叫我們把浮棒取下來練習怎麼游泳，然後第六天，老師教我們手上的動作，第九天，第十天，我你學會了游泳，我可以不用浮棒和浮板游泳啦，我特別開心，因為我學會了游泳。我以後再也不怕被水淹被水嗆啦，所以我感到很開心。
我遊得越來越好了，有時候我還經常來游泳館兒來練習游泳，我怕技能忘掉了，所以我才在游泳館裏練習，媽媽還給我辦了年卡，可以每天都去游泳。
篇八：我學會了游泳400字作文優秀
從小到大，我學會了許多本領，但我印象最深刻的還是學游泳。那件事，説起來可真是一波三折呀！
一天，我跟着爸爸來到了健身房。我站在跑步機上往下看：哇！水清清的，在裏面游泳一定很痛快、舒服吧！於是，我就嚷着要學游泳，爸爸欣然同意了。
一開始，我學得並不太好。但是在老師的細心教導下，我大有進步。趁我爸和老師的聊天時，我像一隻小鴨子，頭也不回地往前遊，得意極了。我遊累了，想停下來休息一下，這才發現腳踩不到底了。我嗆了一大口水，老師發現了，急忙把我“救”了上來。從那開始，我便對游泳產生了恐懼。
後來我也只能坐在岸邊，看着像魚兒一般的哥哥姐姐們像魚兒一般的遊戲水中；而我呢？也只能眼巴巴地望着，做一隻不敢下水的“旱鴨子。不過我看他們遊得這麼歡，我也忍不住了，下定了決心：一定要學會泳遊！
我開始慢慢克服恐懼，學會了蛙遊，還跟着視頻自學了自由泳，連老師都誇我遊得好呢！我也沒有因此得意，而是虛心請教，成為了一名游泳高手。
從這次一波三折的“游泳記”中我懂得了：“只要功夫深，鐵杵磨成針”，只要堅持努力，沒有什麼辦不到。
篇九：我學會了游泳400字作文優秀
在眾多體育項目中，我唯獨對游泳情有獨鍾。每次到了游泳池旁，我都興奮不已，恨不得馬上跳下暢遊一番。可在我剛學游泳的時候，可不是這麼想的，那時候我是很害怕下水的！
剛開始學游泳時，我非常怕下水，眼看別的小夥伴都下去泳池裏了，我還在岸上坐着。有一個夥伴説：“翾翾，翾翾，快下水啊！”我還是坐着，擔心下水被淹，心裏充滿了恐懼。之後教練叫我下水，我才慢慢地走向泳池。下水之後，我不斷鼓勵自己要勇敢，感覺輕鬆一點了。教練首先教我閉氣，我深吸了一口氣，把頭浸到水中，但才屏氣了幾秒鐘，就屏不住了，但我情急下居然忘記了自己是在水裏，習慣性地吸了一口氣，水立刻無情地猛灌進來，那種感覺遭透了，像吃了個大辣椒。我抬起頭咳嗽了幾下，鼻子酸酸的，好難受。這時我想要放棄了，可想到了“世上無難事，只怕有心人”這句話，我還是堅持下來。接下來，我不斷鼓勵自己，克服心理的恐懼，在教練的指導下，不斷地練習和改進，幾天後，終於學會了游泳。我高興極了，為自己感到自豪！
我們正慢慢地長大，學會了做很多事，其中學會游泳是我最有成就感的事！
篇十：我學會了游泳400字作文優秀
記得一年級放暑假時，我讓爸爸教我游泳，因為我覺得如果學會游泳就能掌握一項自救本領，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學習游泳。
我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫着：池水深1。2米，我想：我已經有1。3米了，水都沒我高，下水一定沒問題。可一到下水時，我就害怕了。爸爸説：“不用害怕，我會扶着你的。”我晃了晃身子，但身體根本不聽使喚，爸爸説：“游泳時手要向後撥水，學會調整呼吸，不要緊張。”我按照爸爸説的話遊了起來，遊了半天，我還是沒有學會，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學了，可爸爸語重心長地説：“做事不能半途而廢，這樣你永遠都不會游泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟着爸爸的指令學了起來，雖然還會嗆水，也沒有學會，可是我沒有放棄。連續幾天，我都在水池裏認真練習，我努力地調整姿勢，遊啊遊，遊啊遊，終於“功夫不負有心人”，我學會了游泳。我還向爸爸發起挑戰，結果肯定是爸爸贏，但爸爸説：“你已經很不錯了！”
我學會了一項本領，我很高興，我相信我會遊得越來越好。
篇十一：我學會了游泳400字作文優秀
自從我看了游泳比賽後，我也想游泳，我就把這個事情告訴了媽媽，我覺得媽媽不會同意。沒想到媽媽非常同意，就給我報了游泳班。
到了游泳池，教練就叫我下水，到了水裏我就感覺非常冰涼，教練先教我憋氣。教練做了一遍，又讓我做了一遍，沒想到我看了一遍就學會了，憋氣非常順利。第二步，教練讓我放鬆身體，然後浮在水面上，這一步就不是很好學的了，我做了很多遍都沒有做成。直到第九遍，我終於成功了。
我充滿了歡喜，第三步，這應該是最重要的一步了，需要把腳靠在牆上，然後蹬出去，這一次我做了三次，就成功了。第四步，我覺得這次是最難的一次，教練給了我一個浮板，我們要浮在水面上，腳不能着地，這次就像真的游泳一樣，我做了很多遍都沒有成功，正當我要放棄的時候，媽媽走了過來對我説：“不要放棄，失敗是成功之母，只要努力一定會成功的”，聽了媽媽的話我就相信我一定能行，我就一直反覆的練習。
終於，我成功了，我高興的跳了起來，後面教練又教了我手的動作，然後讓我把手的動作和腳的動作連起來。我做了幾遍後，就真的學會了游泳。
學會游泳後，我明白了一個道理，失敗是成功之母，你的失敗可能代表你的成功。
篇十二：我學會了游泳400字作文優秀
張紫涵
每當我看到哥哥、姐姐在游泳池裏自由自在地游來游去時，我就十分羨慕，渴望着自己也會游泳。在去年暑假的時候，爸爸給我報了一個游泳班，我高興得一晚上睡不着覺。
早上，我早早地來到了游泳館，等着教練來上課，我看着游泳池裏的水，心裏想：“這水可真深啊，我下去會不會被淹死呀？”開始上課了，我的心裏既緊張又興奮。教練先教我蛙泳，先收腿，再把小腿翻過來，最後再弧形蹬腿。在這些動作中，最難的動作就是翻動小腿加弧形蹬腿了。做翻小腿這個動作的時候，小腿要翻個底朝天，而弧形蹬腿這個動作要做得快一些。這個動作我練了好幾遍，都沒有練好。教練給我分析了每個動作的要領，和我做錯的地方。我練了幾遍，終於學會了。上完了一天的課，我筋疲力盡，一回到家裏就趴在了牀上，動也不想動，飯都不想吃一口了。
但是，第二天，我還是早早來到了游泳館繼續訓練。經過了十多天的訓練，我終於學會了蛙泳，我高興得在游泳池裏遊了一回又一回。
通過這次游泳訓練，我明白了：遇到困難時，只要我們勇敢地去面對，就一定會有收穫。
篇十三：我學會了游泳400字作文優秀
葉子萱
在成長的過程中，我們學會了很多事情。就像我，學會了可以保護自己的事情，那就是游泳！
媽媽説過，游泳雖然快樂，但不會游泳可能會發生讓自己悔恨終生的大事，我們要正確地學習游泳，不去危險的地方游泳，來保護好自己的生命！所以我決定學習游泳。
來到了游泳館，我“哇”地一聲叫了出來，救生員、救生圈、漂浮板……各種各樣的救生用具，都集齊了！在我驚訝之時，有一位高高的、黑黑的教練向我們走來，“你好，請問是你報的課程嗎？”他説道，媽媽點點頭，拉着我跟在那位教練的後面……
那位教練把我拉到一羣小孩子之中，説：“我是你們的教練，你們可以叫我黃老師，也可以叫我黃教練！”接着他讓我們下水，開始教我們…我緊張又開心地學習着，腳抬起，張開，放下。我做着動作，時不時向前進了一點兒，慢慢地，我開始變快，也不用浮板了，過了好久，黃老師對我們説：“下課了！下次再見！”大家都走了，我決定還是練習……
第二課，我很快進入了下一個動作，我成為了第一個學習第二個動作的人，我開心極了！
在每節課中，我都是第一名，我只用八節課就學完了，別人都需要用十節課呢！
我學會了游泳，它給我帶來了巨大的歡樂！
篇十四：我學會了游泳400字作文優秀
陳晨
今年暑假，我學會了游泳。
教練先教我們打腿，“大腿要繃直，不可以用膝蓋。”説起來很容易，做起來就難了。我只做了三次，就有氣無力了。不行，我不可以半途而廢，於是我又開始打腿了，終於越來越熟練，老師還表揚了我。
開始下水了，教練教我們練習換氣。我們左右手搭在浮板上，人往左側，右手臂貼在大腿上，頭是一會兒沉在水裏，一會兒測向右邊吸口氣，雙腳在水裏不停地拍打。雖然嗆了好幾口水，但我慢慢學會了換氣。
最關鍵最難的開始了，教練在水中給我們做了示範，他做的動作漂亮極啦。我們開始游泳了，我照着老師的樣子游了出去。剛開始我整個人要往下沉，我把頭，往下低，身體就往上浮。我雙腳就不停地拍打，同時左手劃一下，右手劃一下，但左手滑的時候，頭要往左轉，吸氣，不一會兒我就學會了。
往後幾天，我在水中自由地遊着，越遊越快，越遊越快，就像一條自由的小魚。最後一天，教練還給我們計時，我飛快地遊向終點。快到終點的時候，我加快了速度，一個衝刺，用時一分46，雖然不是最好的，但成績還挺不錯的。
我終於學會了自由泳。
篇十五：我學會了游泳400字作文優秀
張涵軼
在龐大的遊池中，我像一條小魚似的在水中游動着，雙臂激起朵朵白色的水花。而誰又能想到，在幾天前，我還是一個根本不敢下水的“旱鴨子”呢！
還記得第一次來到游泳館時，只聽見笑聲和水花聲匯成了一道激情奔放的交響曲。我一下子高興了起來。
可當換好衣服來到游泳池旁時，我又膽怯了起來。我想：“這麼深的水，不得把我淹死啊！”
後來，我經過媽媽的一番勸説終於下水了。
然而，我沒走幾步，就嗆了一口水，我跟媽媽説我不學了，可媽媽説：“世上無難事，只怕有心人！”於是我又開始練習起來。
我終於游出了一米，很高興，一下子蹦了起來，這一蹦使我又嗆了幾口水，媽媽説我是“落湯雞”。
我不放棄，兩隻腳在水裏拼命蹬着，手有規律地上下襬動。就這樣，我游出了1米、2米、5米！我終於掌握了游泳的技巧！
媽媽看着我心花怒放的臉，説道：“做什麼事，只要打算做了，就不要放棄，一定要堅持到底。”
終於，我學會了游泳，也明白了一人生中的道理：“不管做任何事情，都必須要有勇往直前，屢敗屢戰的精神，只要堅持，就沒有攀登不了的高山！”