我的拿手好戲坐位體前屈作文400字
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要説我的拿手好戲,那可非坐位體前屈莫屬了。
我可不是天生柔韌度就好,我的拿手好戲源於我後天的苦練。每日放學後,我都會拉腿,左邊拉完拉右邊,每回都拉到痛為止。隨着不斷練習,我的坐位體前屈後有了提升,從只能拉9、10釐米,突破12釐米、13釐米,直至衝向15釐米……五年級時,我的坐位體前屈達到17釐米了,在班級男生中數一數二。但我還不滿足,不斷挑戰自己。
前不久的體質抽測中,我秀了一把拿手好戲。比賽開始了,我手臂往後一掄,360度旋轉一圈,再用力往前一伸,身體往下一壓,手指直抵紅板,紅板迅速向前衝去。
韌帶越來越疼,我咬牙又堅持了幾秒後極限到了。起身時,身邊的同學不禁發出歡呼和鼓掌聲:“張靈峯,18釐米,太牛了!”裁判則瞪大眼睛,看着遠遠伸出的紅板。我興奮極了,準備伸得更遠。
第二次,我使出了全身力氣往前用力一伸手,咬緊了牙冠,漲紅了臉,手指一點點向前爬繼續伸得更遠,下壓到雙腿快抽筋了才停下。比賽結束了,裁判員站起來,豎起了大拇指對我説:“你伸了19。6cm,太厲害了,是目前為止座位體前屈最好的一個!”聽到這句話,我的心裏跟吃了蜜一樣甜。