爱眼征文作文500字

眼睛是心灵的一扇窗，如果失去了它，那么心灵就会变得黯然失色。今天我就来说说如何保护眼睛吧！

我现在是一名三年级的学生，我们班级里的许多同学都戴上了小眼镜，看着是挺有学问的样子，但一到体育课就各种不方便了。我也问过他们视力变差的原因，有的人是因为长时间的看电视看平板，有的人是因为在昏暗处看书，有的人不好好做眼保健操……

那我们应该如何爱护我们自己的眼睛呢？为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们要做到“三个一”：在我们读书写字的时候，手指离笔尖距离一寸、腹部离桌子的距离是一拳、眼睛离书本的距离是一尺。另外，我们不要长时间的用眼阅读，要注意适当的休息。为了预防近视，读书和写字半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望，多看绿色植物，绿色可以缓解视觉疲劳，要多做眼保健操，让我么的双眼好好地放松一下。希望大家和我一样做到公交车上不看书，躺着趴着不看书，强光弱光下不看书。当然，每天要勤洗手，不要用自己的手去揉眼睛，不然的话是有患上沙眼危险的，严重会导致失明哦！我们应该时时刻刻爱护我们的眼睛，让我们的眼睛永远明亮！

眼睛是心灵的一扇窗户，保护眼睛是多么重要啊！想一想，当你轻轻闭上双眼的那个时候，你无法看到湛蓝的天空、洁白无瑕的白云、五颜六色的鲜花、五彩缤纷的世界。那你的人生将多么遗憾！

那么，从现在做起，从自己做起，保护我们这双可爱而又明亮的眼睛吧！