坚持改变了我作文450字

我是个十岁的小女孩，但在同龄人中个子偏矮。去年，医生告诉我，每天坚持跳绳半个小时有助于我长高。于是，我坚持跳绳至今，这短短的几个月，给我带来了巨大的改变。

平时，我也跳绳，每次能跳两三百下，我想着不就是跳绳半个小时，对我来说，应该是小菜一碟。可是，跳了之后才知道没有想象中那般轻松。刚开始跳绳，我一口气跳完300下，就累得不行，停了下来，按照我的计算，300下应该有十来分钟，可当我气喘吁吁地看了看时间，才发现不到5分钟，我一下懵了，

300下已经够累了，两只腿像灌了铅似的，只想躺下休息，可是我还没有完成目标，必须跳足30分钟才行。我只能咬着牙在家长的督促下继续坚持，可这样30分钟的时间也只能跳600下左右。

一个月后，我以300下一组，跳完一组休息一分钟，以这样的节奏，我能在30分钟内完成四组。我发现我的体能变好些了，在班上体能测试时，5x80米跑步项的成绩比之前提升了好几秒，这让我对坚持跳绳越来越有信心了。

之后，我能做到可以在20分钟完成4组1200个跳绳，剩下10分钟，我还可以完成半蹲跳100个，这样坚持了3个月，我居然长高了3厘米，不仅得到了坚持跳绳最大的收获，还让我体会到了坚持不懈，学习上也能取得好成绩。

在坚持跳绳的几个月里，我不仅明白了做任何事只要坚持不懈、持之以恒，就能取得成功，还理解了“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话的真正含义。