超越自我的那一刻作文800字

“停！”

“153！”

当我听到这个成绩的时候，不相信自己的耳朵，更有点激动。这个成绩对于别人来说不算出色，但对于我来说，已是来之不易！回想起这8个月来，为了练习跳绳，一路磕磕绊绊，吃了多少苦头，从脆弱消极到拼尽全力，从迷茫失落到超越自我，一次次的咬牙坚持，最终战胜了懒惰的自己，品味到苦尽甘来的幸福。

初跳的时候总是手忙脚乱：一会儿绊着脚，一会儿缠住手，一会儿又兜住脖子……我甚至有点灰心丧气，妈妈开导我说：“当一个人专注做某件事，达到1万个小时就可以成为专家，你才练了几个小时？”是啊，妈妈说得对，我才练了多久，怎么能说明一切？相信只要我坚持练习，就一定可以练好，我在心里暗暗鼓励自己。

从此，为了完成我的目标，我便制定了一套详细的锻炼计划：

首先，为了增强持久力，我每天早上5：30起床进行晨练，6点准时到河堤训练场，锻炼自己的意志和体力。

其次，每次赵老师上体育课的时候，我都会站到队伍的最中间，这样可以看到前面同学的动作，又可以清晰的听到老师的讲解，跳的时候手腕用力、手臂不动，眼光跟着绳子绕过头顶、穿过脚下，耳朵听着绳子的响声，判断出脚起跳的时刻、起跳的高度，太高了浪费时间跳的次数就少，太低则容易踩着绳子，只有全神贯注才能跳好。

正所谓，“功夫不负有心人”！从6月12日一直到9月1日开学，在这50天的日子里，我的跳绳技术越来越娴熟，每分钟跳的个数由个位数到两位数，再到三位数，锻炼的时间从勉强坚持半个小时到一口气锻炼一个半小时。每次结束的时候，衬衫和马裤都能拧下来水来。每次训练结束的时候，看着东方冉冉升起的朝阳，我感到无比的骄傲和自豪！天上闪烁的星星看到了我的努力，河堤上美丽的花木浸润着我的汗水，晨练的叔叔阿姨见证了我的进步。

153！这只是我体育锻炼征途中的一个里程碑，163！173！183！193！……我会不断的挑战自我，向新的目标进军！

自信是成功的开始，行动是成功的动力，坚持是成功的方向！不断超越自我，创造新的辉煌！

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！