保护眼睛作文300字（精选12篇）
篇一：保护眼睛作文300字
李蕊辰
一天早上，小兔子因为家里太热所以出来看书，她一直在树桩那看书，她突然觉得坐着看书背有点疼，她就躺着看书。小山羊爷爷出来散步，看见小兔躺着看书，就走过去说：“小兔看书是好事，但也不能躺着看书啊。”小兔听了山羊爷爷的话，对山羊爷爷说；“嗯，好的山羊爷爷，那我坐着看书。”山羊爷爷说：“好。”山羊爷爷就走了。小兔一直在看书。一直看到了中午小鹿看见小兔在光线很强的地方看书，小鹿走过去，跟小兔说：“小兔不能在光线很强的地方看书。”因为小兔很投入的在看书，所以只回答了小鹿：“嗯，好的。”过了几天小兔得了近视眼带上了眼镜，小兔非常后悔没有听大家的话。真的不应该不听大家的话。我们一定不要让小兔那样，我们一定要保护眼睛。
篇二：保护眼睛作文300字
姜东博
一天小兔想看书，可是家里太暗了，于是小兔决定出来看书，小兔觉得可以一边看书一边呼吸新鲜空气。小兔走着走着发现了一个大树桩，这可把小兔高兴坏了！于是小兔就在树桩上认认真真看起了书。过了一会儿，小兔觉得太累了，就躺着看起了书，过了一会。老山羊走过来说：“小兔你不能躺着看书，这样对眼睛不好。”小兔说：“好的，我坐起来看书。”就这样老山羊满意的走了。不知不觉就到了中午，小兔还在那认真的看书，小鹿看到了，赶紧跑过去说：“小兔你不能在阳光刺眼的地方看书，这样对眼睛不好。”小兔点了点头。过了几个星期，小兔近视了。小兔后悔没有听大家的话，也后悔没有保护好自己的眼睛。这个故事告诉我们，要保护好自己的眼睛。
篇三：保护眼睛作文300字
我有一个外号，叫“小眼镜”，因为我经常不注意用眼卫生。
放学的时候，我两手捧着书，津津有味地看着，一看到精彩的部分还忍不住哈哈大笑。旁边路过的汽车司机对我说：“嘿！小朋友，不要边走路边看书，不然的话眼睛会坏的！”而我丝毫不理会，继续看书。
回到家吃晚饭时，我仍然一动不动地看书，把饭都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸见了，暴跳如雷：“不能在吃饭的时候看书，不然的话，眼睛会坏的！”我却装作没听见，继续看书。
到了睡前，我还拿着一本书在看，妈妈见了，叹了口气：“这孩子，无可救药了！”
过了一段时间，我和妈妈去体检，护士拿出视力表，我怎么看也看不清，连身体往前倾也看不见。医生说我得了近视，只能戴上烦人的眼镜了。
我后悔地自言自语：“我要是听爸爸妈妈的话就好了。”
篇四：保护眼睛作文300字
作者：梁雅妍
眼睛是心灵的窗户！没有眼睛，世界将会是一片黑暗。眼睛可以让我们看到大自然的美。我们一定要爱护眼睛！
眼睛如果近视，会给大家带了很多坏处，比如看不清黑板、看不清小字等。有这么多坏处我们一定要注意，并好好预防。我们要注意写字的姿势，不要像虾米一样驼背；要少看电视和手机；不要躺着看书，只要做到这几点，一定可以不近视！
我现在眼睛视力都是4。6，视力已经有点下降了，可能是因为我写字的姿势不好，这是我要改正的地方。我还要认真地做眼保健操，让眼睛得到放松。妈妈还告诉我，学习半小时就要走出到外面看看远处绿色的风景，让眼睛休息一下。还要多吃一些对眼睛好的蔬菜，比如胡萝卜、蕃茄、菠菜等。
保护眼睛，就要养成良好的用眼习惯，预防近视，让生活更加绚丽多彩！
篇五：保护眼睛作文300字
黄皓
一天，小东在放学回家的路上，他一边拿着新买的漫画书看一边慢悠悠地走着。这时大马路上汽车来来往往，如果小东没看路他只顾着看书，一不小心走到大马路上就很容易造成伤害。回家后小东继续一边看漫画书一边慢慢地吃饭，不一会儿饭菜都凉了他还没有吃完，这样对肠胃不好。漫画书的吸引力真大，到了晚上小东躺在床上津津有味地看着漫画。一周过去了学校刚好要给同学们体检，医生让小东用手遮住一只眼睛，另一只眼看“E”字的开口方向，小东看来看去看不清楚，医生告诉小东：“你的视力比之前的差了，以后要注意写字、看书的距离、姿势，不然你的眼睛就会变成近视眼了。”小东听了很后悔，从此，他改掉了走路看书、吃饭看书、躺在床上看书等坏习惯。
篇六：保护眼睛作文300字
昨天就听老师讲，会有医生来给我们测试视力，可是盼星星盼月亮还是没有等到，待到上午第二节课，终于听到班主任喊我们下楼测视力的消息。
我们兴奋的在走廊内排队，小心翼翼地走下楼，生怕打扰到其它班级。来到图书室看到有几位穿着白大褂的医生，大家手里拿着带有二维码的纸条，耐心的等待着。轮到我了，我的心里不免紧张，因为这是我第一次测试视力，听着医生姐姐指导，我双手颤动着拿起那把“勺子”，面对我相隔五米的测视力的板子，不知道怎么回事，我是怎么也看不清，我急得像热锅上的蚂蚁，攥“勺子”攥得手心直冒汗。
过了几分钟，测视力总算是结束了。但是我知道结果肯定不尽人意，看来我要多注意用眼了，眼睛是我们的的重要视觉器官，我们之后应该少接触电子产品，保护我们的眼睛。
篇七：保护眼睛作文300字
作者：黎泯均
一天，在我的央求下爸爸终于同意让我玩电脑，于是我飞快地打开电脑。
我非常投入地玩起了游戏，但是我才刚玩了30分钟左右，妈妈过来说：“休息一下，不要再玩了，对眼睛不好。”我说：“让我多玩一下，等等……。”妈妈很严厉地说：“不行！电脑光线很强，对眼睛有刺激！”于是我生气跑到自己的房里把门锁上了。门外妈妈说：“小小孩子不准生气，快把门打开。”
过了几分钟我就出来了。出来之后，我说：“对不起妈妈！我不应该生气，我知道错了，妈妈是为了我好，从今以后我玩电脑的时间会玩一下休息一下，把我的眼睛保护好。”
尽管我知道自己非常喜欢玩电脑，但我也知道眼睛是心灵的窗口。我们每个人都要爱护自己的眼睛。从那时候我非常注意要保护自己的眼睛，所以现在我视力非常好。
篇八：保护眼睛作文300字
作者：魏静谊
眼睛是我们心灵的窗口，我们要靠眼睛来看五彩缤纷的世界，如果没有了好的眼睛我们就什么也看不到了。
那我们要怎样做才能保护好自己的眼睛呢？就由我来告诉大家应该怎样做吧！
在《戴眼镜的龙爸爸》这本书里，龙爸爸小时候整天看电视，不起来走动，连吃饭也端着碗在看，后来龙爸爸近视了。有一次他去看3D电影，要带两副眼镜才可以，两副眼镜就打起架来了。近视了戴眼镜很麻烦，我们不能像龙爸爸一样做，一定要保护好自己的眼睛。
我们不能看太久的电视或者玩太久游戏，要适当休息一下；不要躺在床上看书，也不能在灯光太暗的地方看书和写作业；不要在太阳底下看书；要每天做一次眼保健操……
你们都知道该怎么样保护自己的眼睛了吗？
篇九：保护眼睛作文300字
陈柏豪
一天下午，放学了，小东想在学校借一本书，他来到图书馆，拿了一本有趣的漫画书。
漫画书真是太好看了，小东忍不住一边走路一边看书。小东回到家了，还在看书。妈妈叫他：“吃饭啦。”小东的眼睛还是舍不得离开书，于是他一边吃饭一边看书，妈妈说：“先别看书了，吃完饭再看吧。”小东像听不到似的还在看书。到了晚上，小东要睡觉了，他想着还没有看完的漫画书，就偷偷地把书带到卧室，借着昏黄的灯光又津津有味地看起书来。
过了几天，小东感到眼睛不舒服，尤其是看比较远的事物，总是感觉模糊不清。这天，妈妈带上小东去医院测视力，小东一只手捂住一只眼睛看着医生指着的字母，小东看来看去还是看不清楚，医生说：“小东近视了，需要佩戴近视眼镜，但是以后还是要养成良好的用眼习惯才行。”
保护视力，从正确看书做起。
篇十：保护眼睛作文300字
李皓承
有一只爱学习的小兔，它每天只要一有空，就会看一些好看的书，因为它觉得多学知识长大能找个好工作。
有一天，它在绿油油的草地上找到一根粗粗的木头，在上面看书。它看了很久很久有点困了，于是它就躺在草地上看书，山羊爷爷走了过来说：“小兔子你不要躺着看书，不然眼睛会近视会戴眼镜的！”小兔子完全没当回事，还是经常看书，不注意姿势，总是把书拿得离眼睛很近很近。
一次小鹿走过来说：“小兔子你真的不要把书离得太近了，不然眼睛近视真要戴眼镜了！”，”放心吧，不会”小兔子说道。
过了一段时间，小兔子看不清东西，兔妈妈带着小兔去医院检查，结果真是眼睛近视了，医生给小兔子配了一副眼镜，从那以后小兔子戴上了眼镜。兔妈妈狠狠好批评了小兔子说：“以后不能这样了，要正确的姿势看书，不然眼睛要更近视”！
篇十一：保护眼睛作文300字
作者：纪孟元
保护眼睛，人人有责。假如眼睛是跟世界沟通的桥梁，你会怎样来防止这座桥梁不会倒塌呢？
第一，适当使用电子产品。我们都知道，电子产品是科技的一大进步，让我们的视野更开阔。但这却是导致人们视力下降的一大原因。我们看到身边的人纷纷拿起眼镜，戴在鼻梁之上。这是因为人们天天面对着各种电子产品。我们的生活已经离不开电子产品。但我们必须适当使用电子产品，让眼睛有休息的时间。
第二，让好视力来到家门口。我们每天在用眼过度的情况下，来做一次眼保健操是一件再适合不过的事情啦！做完之后，可以望一望远处，看一些绿色的植物。这样一来可以有效缓解眼睛疲劳。你的视力就不会下降了。
只要每天都坚持做对视力有益的事，你的这座“桥梁”就不会倒塌！
篇十二：保护眼睛作文300字
马泽伟
小明从小就爱看书，妈妈在他生日时送了好几本故事书给他，他高兴极了。
早上上学时，小明背着书包一边走路一边看书，在过马路时差一点给汽车撞到了，真危险啊！中午，小明一边吃饭，一边看书，突然“啊”的一声，差点把鱼骨头卡在喉咙里面了，真危险啊！到了晚上该睡觉的时候了，妈妈关了灯走出去了，可小明还躲到被窝里拿着一个手电筒照着看书。慢慢地小明的眼睛开始模糊了，妈妈带他去做视力检查，看视力表的时候很多都看不清楚。医生判断小明看书姿势不对，而且眼睛没有好好地休息，近视了。医生还告诉小明：“我们躺着看书，眼睛与书本的距离，不能保持稳定，眼部肌肉需要不断地调整，因此我们的眼睛就容易感到疲劳，血液循环不好眼睛容易近视了。”小明很后悔，他再也不睡觉看书，走路看书了。