我有一个想法作文600字三年级上册

上数学课的时候，姚老师正眉飞色舞地讲着课，同学们都坐得端端正正，聚精会神地听着，唯有高余攀月低着头，一副无精打采的样子。姚老师以为高余攀月没睡醒，就叫她站起来听课，可是她依然不改，一直低着头。我觉得很奇怪，身为“学霸”的她不可能不认真听课啊！下课时，作为好朋友的我急切地跑过去关心她，她愁眉苦脸地说：“哎！都是眼睛惹的祸！黑板上的字太小了，我根本看不清，只能低头看试卷了！”。

听了高余攀月的话，我抬头粗粗望了班级一圈，发现我们班足足有七个“小眼镜”，掐指一算，平均每十个同学中就有两个“小眼镜”。这个数据对于三年级的我们来说如此触目惊心，而且还会随着年龄的增长而增加。

要知道眼睛近视的坏处可多了，如果没有及时佩戴眼镜，那么黑板上的字就会看不清楚，上课就会三心二意，成绩就一落千丈；如果吃饭时戴着眼镜，那么雾气就会飘到眼镜上，看东西就像打了马赛克，一不留神，就吃到鼻子里去了；如果去户外运动，眼镜就成了累赘。另外被同学称为“小四眼”的滋味可不好受哦。

我仔细观察了我们班里的“小眼镜”，并随机采访了其中几位。原来，导致视力不好的原因有很多：有先天性遗传因素的、有用眼不卫生的、有户外运动时间过少的、有电子产品使用时间过多的等等。

为了让大家都拥有一双明亮的眼睛。我建议：1、要牢记“三个20”。做到用眼20分钟，远眺20米，时间超过20秒。2、书写要掌握“一拳一尺一寸”。胸口离桌子一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。3、每天坚持户外运动。让我们目“浴”阳光，拥有一个健康体魄。4、少玩电子产品，因为电子产品会刺激我们的眼睛。5、多吃一些对眼睛有益的食物，比如蓝莓、胡萝卜……

眼睛是心灵的窗户，我们每位同学都要爱护眼睛，保护视力。