自律作文

我身边自律的人不多，外公却是个例外。他老人家的自律故事有些波折，说来话长。

外公年近花甲，却一点也不服老。刚退休下来，外公不愿在家享清福，不听家人劝阻，竟跑到工厂打工，听说是学着当一名厨师。

外公他老人家在工厂不做饭时，喜欢打几把小牌，喝几口小酒，没想到日子久了这两样竟成了他的习惯。后来工厂解散，外公心不甘情不愿地离开厂子和那些牌友，回到了舅舅家。

起初，外公人离开了工厂，那里沾染的“恶习”却没那么容易离得开。外公爱喝酒，爱到什么程度呢？餐餐都要喝二两，外婆怎么劝都无济于事，每天不斟两杯，一定会不痛快，可以说是无酒不欢罢。每逢节假日，外公这嗜好会变本加厉，不喝下四五两，他停不了杯。如果家人劝他，他会说：“今天过节，大家庆祝一下，多喝点没问题嘛！”外婆心疼他，有时把酒藏起来不让他喝，他总不听。外公每次都说只有这一次了，只喝这一杯。“这一次”都说了几千次，“这一杯”可还是一杯、两杯、三杯……

大伙正为外公嗜酒这毛病犯愁，意外的转机却从天而降。一年一度的体验结果显示：外公的尿酸和血压异常！医生建议，外公必须戒酒。外公刚一听，傻了眼。体检报告刚拿到那几天，天天嘀咕：“保酒，还是保命；保命还是保酒？”俗话说“江山易改，本性难移。”我好几次发现，趁外婆去盛饭的当口，外公竟从抽屉里拿出酒杯斟满，快速干掉。说来也怪，喝完酒，一抹嘴后他又内疚后悔。一量血压，他更是懊悔不已。几经折腾，他便想出一招，把病历贴到了酒柜边打眼的位置，以此来劝诫自己。那以后果然立竿见影，我几乎没见外公偷喝过。不仅如此，他还向大家郑重宣布，以后不要买酒给他，要送就送茶。就这样不到半年工夫，外公已彻底告别了酒杯。即使是节日，他也滴酒不沾。

外公是个闲不住的人，退休回归家庭后仍停不下来，他主动包办了全家人的饭菜伙食。每天晚上，他都出去买菜，一买就是一大堆。舅舅家的冰箱装不下，外公就往我家塞。也许是早年干习惯了，外公退休后好一段时间还以为自己在工厂厨房里做事。大家劝他，他也不听。“买多了好啊！民以食为天，大家多吃点。”他常这么说。可事实是，几乎每餐都有剩菜，每天冰箱都得清掉一些坏了的食材。有几回他和外婆竟然病了，正是因为他们吃了变质的剩菜。实在看不过去，我便生气地说：“外公，您这样好心办坏事，不行啊！每次少买点菜，克制一下好不好？”看大家都这么苦恼，外公端着茶杯，低着头陷入了久久的沉思。那以后三四天，外公确实改变了不少，他买菜的量刚刚好。然而好景不长，外公一到周末又闲不住了，他晚饭后又去菜市场转悠，忍不住带回来些自以为价廉物美的好东西。

妈妈见这样下去不行，便心生一计。她让外公外婆到我家来过周末，并且不让他们下厨房。这招果然灵！舅舅也趁热打铁想办法，他和舅妈下班时都顺道买好菜带回家，不给外公强化老毛病的机会。看家人这么上心，外公便主动提出让外婆负责买菜，自己专管打扫卫生，带孩子。两个月下来，外公终于克服了爱逛多买的坏习惯，现在我每次去外公家又能开心地吃上新鲜可口的菜肴了。

幸福的生活其实很简单。就像我外公，他一点小小的改变，就让自己变得健康轻松，同时也给家人带来了快乐和舒心。外公少买菜后，开支小了，家人反而吃得更好；外公戒酒后，胃口好了，吃饭规律，如今他脸色红润，身体棒棒的。一家人和睦欢乐，真好啊！

从外公生活上的两个改变中，我不仅学到了外公的自律和担当，习得了一份战胜自己超越自己的勇气和力量，而且看到了我们幸福的一家人彼此间的理解、包容和深情的爱。