都是没防晒惹的祸作文400字

那次暑假里，我去水上乐园玩，当时很开心，只顾着玩水，并没注意到要防晒，结果……

记得那天是大晴天，我的泳衣后背是全露出来的，腿上、肩膀也是，所以，这些地方都被晒得通红通红，感觉皮肤火辣火辣的，就像被火烤着的肉。当天吃完饭后，我像以前一样靠在了椅背上，以前这样一靠，有种说不出的舒服感，可今天我一靠，却是发出一声悲惨又疼痛的尖叫，那一刻，仿佛有千百根细细的小针扎在我的背上，说不出的疼痛啊，眼泪都在眼眶里打转了。

第二天，我的背不仅疼还很痒。每每痛痒难耐时，我就忍不住抱怨：天啊！这是要把我活活痒死啊！可是，再痒我也不能挠，一挠就钻心的疼！我好不容易才熬过了白天，到了晚上我又发愁了：睡不着怎么办啊？于是，我就跳绳，让身体疲惫才容易入睡，一百个，二百个，三百个……我一共跳了七百个，最后上气不接下气地说：“就算再痒，我此时已经很累了，应该能睡着了！”果然疲劳能让我轻易睡着，但是，没睡一会我就被疼醒或者痒醒，一夜睡不安稳，第二天竟然都有黑眼圈了。

唉，都是没防晒惹的祸！这次的教训可真不小啊，下次我一定会好好防晒的！