运动让我成长作文800字

俗话说的好，“生命在于运动，”今天我要讲讲运动到底是好还是不好呢？

晚饭后，妈妈一如既往的拉我出去散步，我千方百计，绞尽脑汁，搜刮出许多积攒好运动对身体造成害的反面教材，准备好好和妈妈辩论一番，就这样，辩论开始了。

我先开遍：“空气不好，空气中悬浮着许多有害物质，长期吸入，对人体各个器官都会造成伤害，我可不想，我还要健健康康的长大呢！”妈妈：“放心吧！我可以一招搞定你的顾虑，看——口罩！带上什么问题都没有了！”第一回合，我输了。

我又开遍：“出去活动浪费时间，有这活动时间，我可以看书玩玩游戏。复习一下功课，何必待在外面浪费时间！”妈妈一笑：“喜欢看书是好事儿，妈妈很欣慰，但是我们应该劳逸结合，长期盯着书本，手机，电视，对眼睛不好，会降低视力。”我一想，是呀，我们班不就已经有好多同学戴上眼镜了，一点也不好看，体育课也不方便。我可不想让我水汪汪的大眼睛被挡在镜片后面！哎！第二回合，我又毫无悬念的败了。

我毫不气馁，一鼓作气，趁败追击，我脸不红，心不跳地说：“我长这一身可爱的小肥肉可不容易，大风天底盘稳当，风吹不走；拳头有劲儿，没人敢欺负我！”妈妈捂着嘴笑弯了腰，好一会儿才缓过劲儿来，说道：“你好意思说胖了好，你看看现在大街上都是大长腿，A4腰，到处都是减肥广告，瘦了好买衣服，穿什么都好看；胖会引起血糖高，血压高，冠心病等等许多重大疾病。”妈妈一本正经的说着。我一听，立即上网看了一下，果然，经常活动能促进青少年骨骼发育，经常运动的人比不运动的人更容易长高，而且四肢发育也比较匀称，我摸了摸肚皮上的肥肉，这一回合，我输的心服口服的。

我越挫越勇，拿出杀手锏，什么也没有说，直接让妈妈看网上有人非常爱运动，一个多月后，膝盖疼痛不止，去医院检查，结果半月板受伤严重。妈妈说：“运动也要循序渐进，适可而止，用适合自己的方法和速度，不可以盲目。”我一听，好吧！运动的好处是真的很多，利大于弊，我彻底服了。妈妈接着说：“其实运动的好处还有很多，比如，坚持运动能调节神经系统功能，促进身体内的新陈代谢和内脏功能，有效延缓衰老，坚持运动能促进大脑皮质的兴奋和抑制保持平衡，是人的心情变得愉快。坚持运动还可以加强体质，增强免疫力等等。”

今天我和妈妈的辩论让我懂得了坚持不懈，奋斗到底的运动精神，运动让我成长！