学会放松作文450字

最近，学习任务又加重了。我们一定要学会放松，控制好自己的心态，管理好自己的情绪。

不知道你们都有什么放松的好方法？我没事的时候，就喜欢看看天空。天空还是很蓝的，并不像一些工业城市那样是灰色的。有许多白云，悠哉悠哉地朝前方飘去。天空是那么纯净，忍不住想要用手去抚摸一下。当你难过或者烦躁的时候，你可以找一个空旷的地方望着天空，大喊一声。

看完了以后觉得非常轻松，非常快乐，感觉卸下了身上所有的负担，这招挺灵的，但是最好找一个既空旷又没有人的地方。如果在家里，你会怎么办呢？

在家里，我最喜欢的放松方式是听音乐。听一听优美的小提琴曲，美妙的钢琴曲，又或者听一段悠扬的笛声。

我最喜欢听的是华语歌曲。跟着旋律，哼一哼唱一唱，会觉得舒服很多，好像心中的什么东西被排了出去。有的时候，还可以边听边跳一跳，会感到非常轻松快乐的。那如果你没有办法听音乐呢？

如果没有听音乐的条件，比如父母不在家，或者家里没有一些放音乐的设备，那么我会选择看看书。看看书中的好词好句，默默记一记美妙的词语和成语。沉浸在书的海洋，眼前浮现出一幅幅画面。随着故事的情节而喜怒哀乐，回到生活中，会觉得开心多了，轻松多了。

大家一定要在合适的时间放松一下，才能够更有效地学习。