会考心理辅导：洗热水澡100字作文

每晚睡前最好洗个热水澡或者泡脚，一则可以消除疲劳,二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠。