保护眼睛的倡议书作文400字

亲爱的同学们：

“眼睛是心灵的窗户。”没有眼睛的世界，一片漆黑，没有颜色，单调而乏味。如今，人的近视率在不断上升，同学的近视度数不断增加，对日后的工作也造成了巨大的影响，为此我提出以下倡议：

1、拒绝沉迷于网络。由于网络科技的发展，不少同学成为了手机迷，电视迷，一玩儿就是一整天，这不仅严重影响到视力，更是浪费掉了一大把学习的时间，所以同学们，一定要合理分配自己上网的时间，不沉迷网络，多做一些有意义的活动。

2、看书写字的姿势错误。部分同学喜欢在写作业时把头压在作业本上，看书时躺在床上或沙发上，这些都会影响我们的视力。在写作业时应做到：胸一拳，眼一尺，笔一寸的正确姿势，看书半小时后要到阳台上远眺，适当进行运动。

3、错误用眼。在光线强或光线很弱的地方看书，在摇晃的车厢内看书，都是导致近视的众多原因之一。我们在看书时应选择安静、光线合适的地方，更不能边走路边看书，因为这很容易踏空，发生安全事故。

最后，我们应该保护眼睛，让它少受伤害，让我们遵守以上条款，做一个爱护眼睛的青少年吧！

倡议人：王琦

2021年10月22日