2016大学联考备考：三大准备让心情回归平静作文

2016-11-15 准备之一：精力充沛和情绪稳定在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的生物钟，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心...

2019大学联考心理辅导：如何避免“考前综合征”1500字作文

2016-06-23 明知水杯不会倒，还是忍不住一节课去扶几十次;模拟考试失利，越着急越糟糕，成绩急剧下滑;焦虑失眠，内分泌紊乱，厌学……这些考前综合征，你家孩子有没有?来，听听心理专家的建议吧。焦虑伴强迫症网友“开花的向日葵”：我是一名高...

大学联考前一个月怎么放松心态放松心态小妙招作文

2016-10-14 一、大学联考前一个月怎么放松心态的方法1.运动。运动的好处相信大家都知道，没错，经常运动可以稳定心率，释放压力，更有助于睡眠，让人的头脑更清醒……所以呢，不要老是逼着自己学习，把身体给落下了，鉴于高三学生每天学业任务繁重，建...

家长必读：玩手机是毁掉孩子成绩最快的方式作文

2016-10-04 期末考试结束，成绩也在陆续公布中，一位带班多年的高中班主任通过分析班级期末成绩单，发现一个现象：手机使用的频度和期末成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。目前成绩退步严重，名次靠后的学生中，几...

家长须知：不能对高三生说的十大“大学联考忌语”作文

2016-10-26 忌语一：加油！爸爸妈妈等你成功归来！点评：孩子都想考出好成绩，可大学联考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。忌语二：祝你成功！点评：与其祝愿成功还不如换成注意安全、一路小心等关心考生安全的话语...

2019大学联考心理辅导：高三复习经常出现的十大弊病2000字作文

2016-06-23 在大学联考复习过程中，同学们会遇到很多问题，现在就一起来看高三党们常见的弊病及解决方案吧~弊端1：喜欢钻研偏难怪题表现：许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平，才能拿下大学联考中的压轴题...

2019大学联考心理辅导：高三学生心理减压六种最实用的方法1200字作文

2016-06-23 从历年的情况看，总有很多水平很好的考生因为心理压力过大、心理不稳定、考前的学习状态不佳而导致大学联考失败或成绩不理想。如果说考生知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前和考试中的心态的稳定、心理平...

高三家长6诀窍帮孩子提高成绩1500字作文

2016-06-23 孩子升入高三，备战大学联考是这年的头等大事！很多学校都在抓紧教学进程，争取更多的复习时间。部分家长深感现在高中的知识既深且广，和自己当年所学有很多不同。对孩子的学习只能在学习方法上提点建议，具体到解题和知识类的问题...

高三考爸考妈：你真的进入角色了吗？作文

2016-10-03 明年6月，考生将为十年寒窗苦读完成自我证明，走进考场。在最后冲刺阶段除了复习、查漏补缺，在饮食、作息上也要倍加注意。考爸考妈需要做什么呢？一起来看看！6种沟通要诀1、不说伤孩子自尊的话。2、读懂孩子的心理需求。3、...

大学联考临近消极情绪应对：用阳光心态驱散消沉作文

2016-10-14 有些同学意志薄弱，缺少屡败屡战的勇气;遇到挫折就灰心失望，怪命运跟自己作对，而精神萎靡;还有些同学认为人生不过如此，理想前途都是无稽之谈，于是便看破红尘，消极混日子。这些想法让即将大学联考的你“不战而降”。面对大学联考，我们...

熬夜的大学联考生注意：睡眠不足真会变笨作文

2016-11-06 2016年大学联考冲刺，每日凌晨1时签到，我们一起拼了吧、我是凌晨2点睡，5点起。一起加油吧等等，临近大学联考，高三生们兴起了一股熬夜网上签到热，找到同伴互相鼓励着熬夜似乎更有勇气。但科学研究发现，缺少睡眠，会造成神经元数目的减少，...

家长与高三孩子的相处之道3000字作文

2016-06-23 用心相处以爱陪伴——家长与高三孩子的相处之道新的学期马上开始，又有一批学子即将走近高三的课堂。高三，对孩子来说，是对学习能力、心理承受能力的严峻考验；对家长来说，则要在与高三孩子的相处中，通过关注孩子学习、生活、...

名大学与好专业：鱼和熊掌如何兼得作文

2016-10-14 每年大学联考填报志愿时，总有不少考生和家长抱怨，选出学校来读不到喜欢的专业，选出专业来又读不到心仪的学校，真不知道这志愿该怎么填。填报志愿如何才能做到鱼和熊掌兼得呢？Step1：选择合适的专业考生应尽早了解自己将来适合在...

往届高三家长：要做善于倾听的父母作文

2016-10-14 没有经过高三的家长，是无法体会什么是紧张、忐忑、纠结、慌张、焦虑、烦躁、压抑、无奈……曾经高三的家长与我交流“理解孩子、理解家长”但真正经历了女儿大学联考才有深切的体会和感悟！这一年，家长不仅要做好后勤工作，还要...

2019大学联考心理辅导：大学联考后如何摆脱不良心理1500字作文

2016-10-03 每年大学联考过后，考生出现不良心理的发生率并不低于考前，而且表现形式很多，有的会过度放松，有的会郁郁寡欢。大考过后，考生心灵更需按摩。对此，专家表示，考生经历了多年的紧张学习和高强度的迎考复习，突然一下转入放松的状态，很容...

高三备考是头等大事家长如何辅导孩子学习？作文

2016-10-14 孩子升入高三，备战大学联考是这年的头等大事！很多学校都在抓紧教学进程，争取更多的复习时间。部分家长深感现在高中的知识既深且广，和自己当年所学有很多不同。对孩子的学习只能在学习方法上提点建议，具体到解题和知识类的问题...

2019大学联考心理辅导：教你能够舒缓压力的十五招550字作文

2016-06-23 大学联考压力大，有些考生焦虑不安，难以安心学习。怎样舒缓压力，轻松备考?下面一些方法不妨一试。1.健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方式。2.在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话也很惬意。3.轻松的...

考前您该怎么帮助您的孩子冲破阻碍作文

2016-10-25 理解孩子有哪些压力，您才能真正帮到他！一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的，长时间紧张作息，超强度听课做题，睡眠不够，身体自认感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要...

学习与生活均衡安排，让大脑保持兴奋与抑制的平衡作文

2016-11-06 如果清晰了自己的考试目标，因此，老师给自己布置的作业就要做一个个性化裁剪。有些部分要放大强化，有些部分可省略删除。时间相对可以灵活支配。完成该完成的任务后，就可以放心休息与睡觉。我完成了我份内的事情，该睡就睡，没...

大学联考期间如履薄冰的母女关系，如何迎来柳暗花明？作文

2016-10-26 从如履薄冰到柳暗花明，用来形容我和老妈之间的关系再好不过了。在我背井离乡迈入大学校门之前，我人生的重要抉择几乎都是由我妈决定。老妈性格强势，做事以目的为导向，追求面面俱到。有这样一个强大的帮手在身边，我自小高枕...

2017年大学联考常见心理问题及解决方法作文

2016-10-13 2017年大学联考常见心理问题主要表现为焦虑和学习动力不足。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。其原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量自己能力的唯一指标;二是不自觉地将获取高学历...

小心最致命的隐患，别大意失大学联考作文

2016-10-26 大学联考不单是纯知识考试，而是全方位素质考验。大学联考的成败在很大程度上受情绪(焦虑、恐惧)、目标、动机、自我意识和家庭环境的影响。考试焦虑对学习成绩的影响。考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是...

缓解大学联考压力和焦虑的十种有效方法作文

2016-10-25 1、说出压力，感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。2、写出压力，当面对...

大学联考倒计时：专家教你调整好大学联考前心理状态作文

2016-10-26 如何应对大学联考，卸下考生的心理包袱？现在，不少学校就在学校及教室内醒目位置处挂起了大学联考倒计时牌，让不少学子身临到一种紧张的学习氛围之中。如何让学生在关键时期内尽快调整状态？在这里本期周刊为大家分享了考生调整状态的...

高三家长：除了后勤还能为孩子做些什么1500字作文

2016-06-23 一进入高三，高三家长是否觉得紧张而小心翼翼的，生怕哪点没做好，耽误了孩子，留下遗憾？今天高分网大学联考频道小编就为大家分享一位高三家长的经验给还处于迷茫状态的家长，告诉高三家长，孩子到了高三，除了后勤工作，家长还能为孩子做...

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